7月還會繼續跑馬嗎? - 路跑 Road Running

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-05-14T09:26

Table of Contents

我大約是從去年10月開始參加路跑活動
記得是台中城市馬
然後就每個月一場半馬

最後一場是4/29的成功嶺路跑
記得那天就已經很熱了

後面就都沒報名了
想問各位
接下來比較熱的天氣
你們還會報名路跑嗎?
還是就直接等到天氣涼了?

現在有看一場7/8的雲林半馬
但很怕到時被晒乾，沒在6-9月跑過

會報名活動是因為自己很懶，沒報就不會動…

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Tags: 路跑

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-05-17T19:58
會，去海外旅跑
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-05-21T06:31
暑假其實是鍛鍊的關鍵期，不用比賽但訓練要夠紮實，年底才看得到成果，否則成績是不會有多大差別的
Isla avatar
By Isla
at 2018-05-24T17:03
所以我不會比賽，但要把菜單吃好吃滿
Ida avatar
By Ida
at 2018-05-28T03:36
挑時間訓練啊，四個月後驗收
Ida avatar
By Ida
at 2018-05-31T14:09
太熱，改騎腳踏車去。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-06-04T00:41
我最近也是騎車比較多
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By Puput
at 2018-06-07T11:14
雲林那一場去年有跑，在雲科大，有一段是進去綠色隧道，天氣是蠻熱的，不過補給很好！有當地老店的溝壩冰，不衝破PB是還蠻好跑的，跑完在雲科游泳池淋浴間洗澡，這是去年跑的心得，今年一樣有報名！
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-06-10T21:46
夏季以做速度&肌力訓練搭配大量輕鬆跑
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-06-14T08:19
我夏天不跑全馬，參加賽事也不會用比賽配速，因為身體受不了，不如以賽代訓。
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-06-17T18:51
半馬可以sub2的話 可跑跑看 無法的話就建議跑較短的
Noah avatar
By Noah
at 2018-06-21T05:24
跑太久真的是去受虐的 XD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-06-24T15:57
8月有桃園議長盃 也是平路 歡迎參加
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-06-28T02:29
跑ㄚ，因為跑者無法決定的天氣，你永遠無法預測你的目標賽事那天的狀況如何，但一切還是以自己的狀況為主@@
Edith avatar
By Edith
at 2018-07-01T13:02
前幾年的5月參加金色路跑，熱到跑不動，7月還是算了...
Emma avatar
By Emma
at 2018-07-04T23:34
會跑步,但不會跑馬.天氣熱練習的效果很好.但是要適量
Linda avatar
By Linda
at 2018-07-08T10:07
7/8斗六場是跑棒球場，完全沒遮蔽物喔!!
Robert avatar
By Robert
at 2018-07-11T20:39
暑假早起去跑山或吃課表，累積冬天跑馬實力
Eden avatar
By Eden
at 2018-07-15T07:12
夏天只跑10K以內的，全馬、半馬真的不適合被2014的安平星光馬嚇到了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-07-18T17:45
嗯，自己練耐熱力...
Mary avatar
By Mary
at 2018-07-22T04:17
七月都沒報，八月報一場21K
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-07-25T14:50
死亡率大增 別
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-07-29T01:22
我初半馬就是7月報的 現在想想真是瘋了
William avatar
By William
at 2018-08-01T11:55
我是覺得半馬還行 全馬真的是會累死
Enid avatar
By Enid
at 2018-08-01T16:22
夏天報星光馬，不報南部（太熱）
Christine avatar
By Christine
at 2018-08-05T02:55
幾年前的初馬是7月的台南星光馬，還沒跑就被太陽曬到昏頭
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-08-08T13:27
初馬也是台南星光馬，現在回想起來真的初馬之犢不畏虎啊......
Joe avatar
By Joe
at 2018-08-12T00:00
之前聽別人都說，星光馬跑4點到6點，根本就天還沒黑XD
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-08-15T10:32
星光馬,不就是大地正在吐熱氣的時候嗎.如果下過雨更慘
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-18T21:05
每天下班跑步一小段回家就夠了，熱
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-08-22T07:37
夏天跑完 連鞋子都會濕 襪子還可以扭出水 超麻煩
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-08-25T18:10
星光馬跑過ㄧ次10k的 熱到爆炸沒星光
Eden avatar
By Eden
at 2018-08-29T04:42
跑到眼冒金星
Donna avatar
By Donna
at 2018-09-01T15:15
我完全沒辦法，我會中暑

跑慢壓低心率反而更累腳更痠

Frederic avatar
By Frederic
at 2018-05-13T10:10
一年多前跑超馬受傷之後我就再也沒跑過半馬以上的距離了，練跑最多就12、13K，另一 方面加上開始轉向三鐵，所以平常跑步練習大都是兩三天跑一次，每次7～10K的短距離， 配速4:30～5:00左右，心跳都在160～170之間。 因為未來還想挑戰更遠的113或226，勢必還是必須面對半馬以上的距離，因此最近想開 ...

求推薦低預算跑鞋

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By Audriana
at 2018-05-12T21:16
性別：男 身高：175cm 體重：86kg 每週跑步天數：3-4天 跑步距離時間：25min/3km 跑步地點地面：學校操場PU 足弓內翻程度：https://i.imgur.com/T9rougI.jpg 預算：2k ----------------------------------- ...

2018虎馬全國馬拉松烤雞馬

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By Frederica
at 2018-05-12T20:11
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舒跑盃晶片卡

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By Vanessa
at 2018-05-12T17:44
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三雙慢跑鞋

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By Erin
at 2018-05-12T11:27
亞瑟士的 GEL-NIMBUS 20 Nike的 Zoom Pegasus 33 H2O repel Mizuno美津濃的 超寬版 Wave Rider 20 2015年底分別買的，用來慢慢走，慢慢跑減肥每天約20,000步， 花了13個月從108.8公斤最高減肥到76.3公斤，共32.5公斤， 應該值得總 ...