適合山路全馬的跑鞋 - 路跑 Road Running

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By Elma
at 2020-09-19T21:24

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各位跑友晚上好
原以為做第四馬的台北馬
目前候補在9800
想是補上機會不大
便手刀轉報曾文馬
雖說周末偶爾也會跑一下劍中劍
但山路全馬倒是沒有跑過
所以想請教大家

近期有沒有適合山路全馬的鞋款可以推薦？（雖然板上以前也有這類主題的文，但年代稍遠...）

另外
小弟平地馬時間大約在350（持續有維持訓練應該不會落差太大）
所以像曾文馬
若是預計430-500完賽
會不會太過進取？
謝謝大家

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Tags: 路跑

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2020-09-23T05:13
Altra、Salomon 、Hoka
Olga avatar
By Olga
at 2020-09-26T13:01
直接看 Seth James DeMoor的影片https://bit.ly/3mB3M2j
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By Kelly
at 2020-09-29T20:50
沒差 都是柏油路，不用換很重的越野鞋
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By Ingrid
at 2020-10-03T04:38
我也認為沒差，平路穿什麼跑350，山路就跟著穿，上坡影響不大，下坡就多注意腳落地位置，重點平常假日要找條山路多練習
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By Ingrid
at 2020-10-06T12:27
我也350左右，山路馬最佳409，平常420到440
Leila avatar
By Leila
at 2020-10-09T20:15
我的山路馬定義是有坡度的賽道至少30k
Delia avatar
By Delia
at 2020-10-13T04:04
個人跑過的賽事幾乎都是山路馬,鞋子沒影響.完賽時間大約差15~20分
Olga avatar
By Olga
at 2020-10-16T11:52
（上面是指全馬,(超)半馬時間幾乎沒差)
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By Selena
at 2020-10-19T19:40
穿登山那種反而跑會不舒服吧，感覺穿一般的
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By Queena
at 2020-10-23T03:29
山路馬應該還是柏油路面，穿一般的跑鞋就好了吧?除非
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By William
at 2020-10-26T11:17
是越野跑
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By Belly
at 2020-10-29T19:06
都柏油路應該沒差 有泥土碎石路的話可穿越野跑鞋
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By Joe
at 2020-11-02T02:54
跟v大一樣，萬金石350、曾文411（抽筋）我也覺得穿什麼鞋沒差，舒適輕便就好
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By Mason
at 2020-11-05T10:43
我全馬都spacer跟皇速 pb渣打馬323 U-Lay336 合歡馬452風櫃嘴馬359

吃地瓜跑步超容易沒力 有推薦的食物?

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By Donna
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