過午不食 - 氣功 Qigong

※ 引述《lanhow (lanhow)》之銘言：
: 一開始真的不是那麼好受，但是餓丫餓的也就習慣了....
: 只吃早、午兩餐..午餐會晚一點吃....大概時間就可以了...
: 對於降低慾火效果不錯...精神有好一點...
: 暫時這些...

早餐 漢堡加蛋 蛋半熟 可口可樂一罐600CC
中餐沒吃
晚餐 茶葉蛋一顆+ 10片蘇打餅

晚餐後鍊動功

不餓


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