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過午不食 - 氣功 Qigong

Bennie avatarBennie · 2010-04-10

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一開始真的不是那麼好受，但是餓丫餓的也就習慣了....

只吃早、午兩餐..午餐會晚一點吃....大概時間就可以了...

對於降低慾火效果不錯...精神有好一點...

暫時這些...

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All Comments

Caitlin avatarCaitlin2010-04-13
想當初我這樣搞一年就脾陽虛了
Zenobia avatarZenobia2010-04-17
當心血糖低的話，很容易昏倒……連達賴都說他肚子餓時，也會跑去廚房吃一下東西的。
Lily avatarLily2010-04-20
佛教當初有那個戒律，是有其時空背景的。
Hedy avatarHedy2010-04-23
我姐為了減肥也有做可是臉色不是很好就是了...
Bethany avatarBethany2010-04-27
Y大可以分享一下經驗嗎?
Leila avatarLeila2010-04-30
因為要考基測根本沒那個時間給你正常作息
Isabella avatarIsabella2010-05-03
所以老是午餐不吃，晚餐不吃的，那時候中醫基礎都還很弱久了會開始四肢無力，頭暈，注意力不集中四肢無力是因為脾陽虛，沒那個運化的能力精神好跟慾火降低恐怕也是因為陽氣不夠
James avatarJames2010-05-07
陽氣不足就提之前存的來用，那麼精神會好些慾火降低是因為沒那個陽氣給你產生慾火
Eartha avatarEartha2010-05-10
你血糖低啦！
Tom avatarTom2010-05-14
血糖過高或血糖過低都會昏迷，但血糖過低的立即危險性比較明顯。
Emma avatarEmma2010-05-17
真是厲害...我過午不食只會味痛到走不動.....
Linda avatarLinda2010-05-20
我以前吃超多的 一餐可吃兩個麥餐也是吃到飽界的常客
Valerie avatarValerie2010-05-24
最近很奇怪用餐時間到了卻不想吃 不吃也不會胃痛發生
Thomas avatarThomas2010-05-27
這種身體反應還滿讓人困擾的 因為我是美食主義者啊囧
Quanna avatarQuanna2010-05-30
有「氣滿不思食」這種說法，不知有版友有這等境界否?
John avatarJohn2010-06-03
很多自稱過午不食的都是一種被暗示,而導致不會有餓感知
Frederica avatarFrederica2010-06-06
小心這樣的意念長期下來會造成腸胃的疾病
Mia avatarMia2010-06-09
過午不食跟古人生活習性有關，他們的農村生活不如我們現
Mia avatarMia2010-06-13
代生活要那麼晚才會睡，所以不食還行，而且不食是因為從
Quanna avatarQuanna2010-06-16
早到晚，消化能力是愈來愈弱，你還是可以吃點東西，但以清淡、好消化為主。
Candice avatarCandice2010-06-20
農村生活可是體力活喲~~消耗可一點都不少哦!!
Sandy avatarSandy2010-06-23
樓上，我強調的是睡眠中與清醒狀態時身體運作情形不同，
Odelette avatarOdelette2010-06-26
我沒說農村生活體力消耗的少!!!