運動生理學 網站 - 有氧運動 Aerobics

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By Bennie
at 2007-02-19T00:56

Table of Contents

http://140.123.226.100/epsport/mainep.asp

不要相信剪下獅子的鬃毛就可以長出頭髮

坊間一堆沒有理論基礎的減重理論, 不如實際運動來得有效 !

推薦各位愛運動的朋友, 看看這個網站 :)

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All Comments

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By Edwina
at 2007-02-20T05:11
我有修過應用生理學(包含運動)耶..我才在想台大怎麼會有
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By Wallis
at 2007-02-21T09:26
感謝提供嚕~~~~
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By Valerie
at 2007-02-22T13:40
話說這個網站三不五時就會被提出來，可見是好網站~

森林中的階梯課

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By Zora
at 2007-02-18T20:37
大年初一早上凌晨五點,我跟我的家人,還有我爸媽的朋友 共5台車一起去苗栗縣大湖鄉的馬拉邦山爬山 也就是今天在樹林中上了一堂的階梯課程 因為攻頂的路上,實在太多階梯了阿 我下山時有稍微數了一下,前前後後加起來總共有1900多個階梯吧 或許我有數錯一些吧,但是至少也有1500個階梯以上 在下山之後,我覺得爬這一 ...

有沒有人過年這幾天要去運動

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By Jack
at 2007-02-18T19:21
※ 引述《BOYISH (不遠處，凝望。)》之銘言： : 張麻糬排一下我自己的課表 加州的員工都不用過年的喔 亞力要到初五才會開ㄟ 好羨慕你們喔 在家吃到撐 都沒地方可以運動 過年的喜悅與悲哀 - ...

有氧版版聚：郊外踏青版（終於不鹹濕了啊）

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By Zenobia
at 2007-02-18T13:52
有感於，每一次的版聚，都很鹹，也很濕， 但是，我們都是有著溫柔婉約、玉樹臨風氣質的清新有氧人啊， （我可沒說這次沒跟到的很鹹濕唷，笑） 時間：初四2/21 早上9點 地點：去走著草嶺古道吧（大約2-3小時就可以走完了啦） 費用：應該只要火車票的錢，這個我會在查給大家 對啊，先跟大家說一下，有鑑於以前的 ...

有沒有人過年這幾天要去運動

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By Olive
at 2007-02-18T13:29
※ 引述《hilightcc (雲淡風輕)》之銘言： : 過年一定免不了大吃大喝 : 過年放假這幾天 有誰想要一起去運動的呢 : 我在加州西門店 : 去上有氧或瑜珈課 : 有意願的丟我水球或來信嚕~ 張麻糬排一下我自己的課表 2/19（一） 西門 11：15 ABT+40分鐘滑步機 2/20（二） 西門 ...

開春第一篇

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By Linda
at 2007-02-18T00:00
記得以前說過，運動了許久，運動已經不再有目的，以前或許為了健康也為了身材， 也或許是種壓力的釋放，現在運動變成一種生活模式甚至是一種態度，就算累了想休 息，也會跑去健身房沖個澡，這種快變成強迫症的行為模式，就像吸煙一樣，要戒， 需要有超乎常人的意志力。 有時候運動真的是要呼朋引伴，一個人運動有一個人運動的好 ...