森林中的階梯課 - 有氧運動 Aerobics

大年初一早上凌晨五點,我跟我的家人,還有我爸媽的朋友
共5台車一起去苗栗縣大湖鄉的馬拉邦山爬山

也就是今天在樹林中上了一堂的階梯課程
因為攻頂的路上,實在太多階梯了阿
我下山時有稍微數了一下,前前後後加起來總共有1900多個階梯吧
或許我有數錯一些吧,但是至少也有1500個階梯以上
在下山之後,我覺得爬這一公里的階梯,比上兩堂階梯有氧還累,腳都快軟了

http://taiwan.net.tw/lan/Cht/attractions/scenic_spots.asp?id=C100_339
台灣觀光旅遊資訊網 - 馬拉邦山
http://travel.miaoli.gov.tw/ScenicSpots_look.asp?UnitID=16&NewsID=83
苗栗縣觀光旅遊網 - 馬拉邦山

我們大概5點從苑裡出發,大概6點左右就到了
在馬拉邦山有兩個入口可以攻頂,我們從天然湖登山口這邊出發
總長只有2.2公里,雖然長度不長,不過坡度還蠻陡的
前面一半的路程並不難走,但是後半段的路程,幾乎都是階梯
走完之後實在很累,我們再下山的時候
有從旁邊的叉路,走到旁邊的石門附近看看
所以階梯數又多了一些,不然應該是沒那麼多階梯的

在山頂,風景蠻不錯的,等我回台北再把相片補上來吧,因為傳輸線在台北
在清晨時霧跟雲還蠻多的,遠處的群山幾乎都被雲給檔住了
等到在晚一些,雲開始散開之後風景就很棒

大家在過年期間,大吃大喝之虞也別忘了運動喔,還有在山上空氣非常棒
有空可以多出去走走喔

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