週一竹北樂活家嘻哈爵士開課嚕！ - 有氧運動 Aerobics

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By William
at 2012-10-29T08:08

Table of Contents

『嘻哈爵士』每週一晚上課程
時間：10/29(一) 7:30~8:30pm
費用：體驗價100元 (可抵報名費)
參考影片：http://youtu.be/MfLtb2TyMWk
地點：http://youtu.be/-_3P-UvpNjw
歡迎大家前來體驗喔 ^^


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All Comments

懷念以前加州時代的BC老師

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By Ingrid
at 2012-10-24T23:49
※ 引述《kodance2003 (大風起兮雲飛揚)》之銘言： : LM的規定是這樣的， : 如果要換歌的話，只要不更換順序， : 是可混套著使用。 : 例如： : 44-1 : 45-2 : 46-3 : 47-4 : 48-5 : 49-6 : 50-7 : 51-8 : 52-9 : 53-10 : 換 ...

懷念以前加州時代的BC老師

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By Madame
at 2012-10-24T19:10
LM的規定是這樣的， 如果要換歌的話，只要不更換順序， 是可混套著使用。 例如： 44-1 45-2 46-3 47-4 48-5 49-6 50-7 51-8 52-9 53-10 換句話說， 第一首只能換第一首， 第二首只能換第二首…以此類推， 不可以覺得某幾套的第七首很好聽， 就連續打好幾套的第七 ...

世界統領店晚上的body combat排隊狀況

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By George
at 2012-10-23T22:21
body combat一向上課的人超多 尤其某些名師時段 白天晚上人都很多 我常上body combat的前一堂課 發現越來越多人理所當然地 在前一堂下課後and#34;插隊and#34;走我們出去的門進教室 有時常替乖乖排隊走另一個門的同學很不平.... 也很想跟她們說不要插隊好不好 要佔好位子就早點來排啊 ...

關於雙槓抬腿練下腹肌

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By Doris
at 2012-10-22T22:04
請問雙槓抬腿練跟仰臥抬腿練下腹肌 有必要增加負重嗎? 因為我看大家練這兩個項目 似乎都沒有加負重 且下腹肌的訓練成果 都練的很漂亮 這兩個項目 是否就是練下腹肌最好的動作? - ...

台北健身院有辦優惠

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By Skylar Davis
at 2012-10-21T23:02
台北健身院 一家報名5家都可使用 只收費一次 不再另增名目 報三年一共 12600元 等於12個月4200 一天12元 愛練多久都可以 八德路4段656號地下1樓 (松山火車站斜對面) 從台北車站到松山火車站約10分鐘車程 詳情可以上facebook台北健身院(八德店) - ...