懷念以前加州時代的BC老師 - 有氧運動 Aerobics

Table of Contents



LM的規定是這樣的,
如果要換歌的話,只要不更換順序,
是可混套著使用。

例如:
44-1
45-2
46-3
47-4
48-5
49-6
50-7
51-8
52-9
53-10


換句話說,
第一首只能換第一首,
第二首只能換第二首…以此類推,
不可以覺得某幾套的第七首很好聽,
就連續打好幾套的第七首....XDDD

比較好奇的是,
原poP大 大部分是在哪間分部運動的呢??

我是從BC12開始打的,
至少就自身的經驗是大部分的老師,
在發表會之後,可以更換曲目之後,
通常就會混搭歌曲上課~~~
也是有老師一整季都不會更換曲目的,
例如Jenny老師,或是Tammy老師~~~
換曲目有優點有缺點,
不換曲目的老師,我一向都很欽佩她們~~~
因為同樣的歌曲,基本上會聽到最煩的應該是教練自己....
基於這一點,就讓人對Jenny老師與Tammy老師肅然起敬了!!

教練換歌或是不換歌,
有時候也是看狀況,
例如在選擇曲目的時候,
覺得一次換太多,可能會有動作上的混淆~~
或是覺得曲目的調整,對於會員運動方面的感覺,
是否「美聽」~~會顧慮到「聽覺」方面的感受。
畢竟BC是這麼熱門的課程,
學生人多擠在同一間教室裡,
音響的音量自然會愈開愈高(大)~~~
如果「不美聽」的話,
對同學的「聽覺」大概也會變成另一種「扼殺」吧....
沒有快樂、開心運動的fu...
要撐完一堂課,大概會更辛苦吧。

以上是個人的小小感受囉~~


另外,如果原poP大會固定上某些老師的課程的話,
不妨試著與授課的老師談談自己對於課程的想法,
相信大部分的教練都會很樂於與學生分享課程的心得的~^^





--


http://kodance2009.pixnet.net/blog 天橋底下說書的

--

All Comments

Michael avatarMichael2012-10-27
Caitlin avatarCaitlin2012-10-31
那兩位的課也成過去式了
Odelette avatarOdelette2012-11-03
誠如樓上的朋友說的,但這兩位老師真的令人尊敬~~
Anthony avatarAnthony2012-11-06
尤其是Tammy老師,不論是在BC還是Spinning,都給予我很多指導與幫助~~超感謝她的!!!
Lauren avatarLauren2012-11-09
Tammy老師還是有教太極跟飛輪 確實是很不錯的老師
Puput avatarPuput2012-11-12
Tammy老師教BC都會講解一些姿勢。雖然歌不太常換
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-11-16
我的BC姿勢是她教的...雖然她現在沒上BC只剩飛輪還有太極
Puput avatarPuput2012-11-19
推單單老蘇的詳盡解說!單單老蘇也是位很棒的BC/BB/飛輪
Enid avatarEnid2012-11-22
老蘇,大家有機會就捧捧她的場唷!:D
Madame avatarMadame2012-11-25
推樓上。真的很感謝這個老師的解說。他真的很棒!
Christine avatarChristine2012-11-28
原po的BC是也越教越好! 只是現在久久才能上到一次...
Quintina avatarQuintina2012-12-01
樓上在埋怨原PO久久才上他一次
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-12-05
謝謝同學:)