飛輪調低座墊是偷懶的嗎? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《itaikoto (itaikoto)》之銘言：
: 我騎完飛輪 尾錐骨因為壓力都會有點痛
: 騎飛輪是都應該穿飛輪的褲子比較好嗎
: 還是我的坐姿不對
: 我今天把坐墊調低一點 發現有比較舒服一點
: 但這是一種偷懶的方式嗎??

不算偷懶啦
飛輪坐姿正確蠻重要的
坐舒服一點 減少運動傷害
踩得比較有效率

飛輪是踩長久的!

至於要不要穿飛輪褲子 和穿飛輪鞋子
看個人啦




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