連續游泳不休息 - 游泳討論

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-05-23T14:16

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小弟去年大概八月學會自由式 之後就慢慢斷斷續續的一直游到現在

目前大概可以1000M 35分鐘內游完

只是有一個很大的問題 就像文章標題一下
我沒有辦法連續游
每到岸邊後 就會習慣性的停下來調整一下蛙鏡或是擦擦蛙鏡(我的蛙鏡都會起霧 XD)

所以我的1000M 35分鐘內游完是累積的......

我也有想過是不是因為體力或是呼吸問題 但是50M的池停下來就算了
這個冬天去游25M的也是這樣 @@"
我想這應該就跟呼吸比較沒關係了


想請教各位前輩 有沒有什麼方式或建議可以改掉這個壞習慣啊

不然七月份的活水湖 我沒有岸可以靠了啊 Q_Q

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Tags: 游泳

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-05-26T05:26
當你覺得很喘想停一下時的時候 繼續游 讓身體去習慣節奏
游個幾天就會逐漸拉長連續游的長度了 最後到幾乎不會停
Rae avatar
By Rae
at 2013-05-29T07:53
意思就是 勉強自己。不要有小偷懶的心態
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-06-03T00:20
活水湖進入浮標組吧! 平安比賽最重要~~~
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By Franklin
at 2013-06-06T18:05
其中水鏡起霧~~~買個除霧劑噴一噴就改善了
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-06-07T20:39
如果自認為不是體力或呼吸問題, 練習碰牆出發好習慣~~~
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-06-11T01:07
滾轉!!!!!!!
Jack avatar
By Jack
at 2013-06-11T14:43
原PO應該是比三鐵,滾轉這技巧用不上,雙手碰牆不觸地出發
應該暫時就夠他專心拉長泳距了~~~
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-06-13T17:12
泳衣店老闆娘告訴我最好一次游完，不然停在旁邊休息時會因為
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By Cara
at 2013-06-17T19:37
溫差的關係而使泳鏡內起霧 (她還說最好在下水前 先用自來水
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-06-22T01:06
溫差的關係而使泳鏡內起霧 (她還說最好在下水前 先用自來水
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-06-26T16:54
把泳鏡淋濕，不要用泳池的水去弄泳鏡內側，以免傷鏡片表面)
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-06-28T02:40
@@怎沒人推"口水"?游泳前用口水塗鏡片~做完操後再用一點水
Heather avatar
By Heather
at 2013-06-28T21:55
沖掉~之後游起來就不會起霧了~我現在都這樣做...
Mason avatar
By Mason
at 2013-07-03T18:47
推口水!! XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-07-05T23:03
先用冰水沖泳鏡在下水 就比較不會因為溫差起霧
Mia avatar
By Mia
at 2013-07-09T10:57
除霧劑+調整橡膠帶+不喘慢慢游
至於開放水域，一般來說不是都會帶浮標嗎？
浮標就是你的岸邊啊！
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-07-11T02:07
三鐵不用帶浮標! 三鐵的浮標組要最後出發 XDD~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-07-11T20:39
牙膏是便宜的除霧劑喔！
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-07-14T05:19
用有顆粒的牙膏會很傷喔
Zora avatar
By Zora
at 2013-07-15T13:44
有顆粒就直接磨成霧面的是吧!

終於自拍了 2 自由式 蝶式

Jake avatar
By Jake
at 2013-05-22T22:59
上次自拍至今大概過了一個多月吧 雖然有再自行練習但好像姿勢就停留在目前 這個階段 感到最近泳池越來越多人了 所以趕緊就自拍一下 自由式: 好像游到類似TI的 and#34;禪滑行and#34;這個階段 我好像就大概是這樣鬆軟的游法 改變不 會很大 頂多就腳多踢一下水 蝶式: 這個自 ...

請求姿勢指正(影片)

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-05-22T15:47
※ 引述《JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)》之銘言： : 為了下個月的鐵人三項、正在努力的練習自由式中。 : 目前可以用側游的方式游完25m、 : 自由式則是有時會在換氣時吃到水。 : 覺得自己游起來還不是很順暢。 : 今天跟隊友去練習有錄下來，還請版友幫忙指正。謝謝 ...

游蛙式划手後會酸痛 是否姿勢出錯?(影片)

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-05-22T00:41
※ 引述《focusbear (迷路中)》之銘言： : 上個月開始學游泳 : 這個禮拜剛摸索到蛙式的訣竅 XD : 但是游完 手臂開始有點酸痛 = = : 不知道是不是我抱水太用力 : 有點怕是姿勢錯誤 : 所以上來請教游泳版的鄉民們 :D : 蛙式練習影片: : http://ppt.cc/bAF5 : 我 ...

游蛙式划手後會酸痛 是否姿勢出錯?(影片)

Sarah avatar
By Sarah
at 2013-05-21T23:00
上個月開始學游泳 這個禮拜剛摸索到蛙式的訣竅 XD 但是游完 手臂開始有點酸痛 = = 不知道是不是我抱水太用力 有點怕是姿勢錯誤 所以上來請教游泳版的鄉民們 :D 蛙式練習影片: http://ppt.cc/bAF5 我覺得游起來蠻順的 只是有一點喘 可能是太胖又太久沒運動 (認了 ...

國小學生上游泳課能學會游泳嗎

Christine avatar
By Christine
at 2013-05-21T20:30
現在國小五或六年級 學校的體育課就會排 游泳 一星期會排二節來學習 僅學校體育課學 在學期末驗收時 整體學生的合格率高嗎 合格指學生能自由式能換氣游完25公尺 -- 這周是世界好友周，如果你愿意， 請把這條信息發給你所有的好朋友。 也包括我。看有 多少人會回發給你! 世界好友周：務必要看！ 出生一張紙，開 ...