上次自拍至今大概過了一個多月吧 雖然有再自行練習但好像姿勢就停留在目前
這個階段 感到最近泳池越來越多人了 所以趕緊就自拍一下
自由式: 好像游到類似TI的 "禪滑行"這個階段 我好像就大概是這樣鬆軟的游法 改變不
會很大 頂多就腳多踢一下水
蝶式: 這個自學比較無從說起 就覺得出水 入水 腳踢水的部份有點緊湊
有時好像會踢得過快 手來不及出水
頭在水裏時 屁股有些微露出水面 但又不是很多 總之就是自己瞎摸索就是了
https://www.youtube.com/watch?v=nJr-v3iI4dY 自由式
https://www.youtube.com/watch?v=KRVF0T_Eq08 蝶式
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這個階段 感到最近泳池越來越多人了 所以趕緊就自拍一下
自由式: 好像游到類似TI的 "禪滑行"這個階段 我好像就大概是這樣鬆軟的游法 改變不
會很大 頂多就腳多踢一下水
蝶式: 這個自學比較無從說起 就覺得出水 入水 腳踢水的部份有點緊湊
有時好像會踢得過快 手來不及出水
頭在水裏時 屁股有些微露出水面 但又不是很多 總之就是自己瞎摸索就是了
https://www.youtube.com/watch?v=nJr-v3iI4dY 自由式
https://www.youtube.com/watch?v=KRVF0T_Eq08 蝶式
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