終於自拍了 2 自由式 蝶式 - 游泳討論

Jake avatar
By Jake
at 2013-05-22T22:59

Table of Contents

上次自拍至今大概過了一個多月吧 雖然有再自行練習但好像姿勢就停留在目前

這個階段 感到最近泳池越來越多人了 所以趕緊就自拍一下


自由式: 好像游到類似TI的 "禪滑行"這個階段 我好像就大概是這樣鬆軟的游法 改變不

會很大 頂多就腳多踢一下水

蝶式: 這個自學比較無從說起 就覺得出水 入水 腳踢水的部份有點緊湊

有時好像會踢得過快 手來不及出水

頭在水裏時 屁股有些微露出水面 但又不是很多 總之就是自己瞎摸索就是了


https://www.youtube.com/watch?v=nJr-v3iI4dY 自由式

https://www.youtube.com/watch?v=KRVF0T_Eq08 蝶式

--
Tags: 游泳

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2013-05-26T10:02
喔喔…捷式"抬頭＂換氣那瞬間，雙眼會射出金光！好帥
Belly avatar
By Belly
at 2013-05-30T23:59
不太走水
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-05-31T06:26
哈哈,1F幽默~
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-06-03T20:09
蝶式感覺身體力量沒有出來
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-06-08T06:19
自由式練習http://ppt.cc/y2Ys 這個動作，把這個動作
要點就是手肘不要偷跑的抓水。
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-06-13T02:08
蝶式入水後要往前延伸，目前你延伸不足，你可以參考
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-06-17T00:26
#1GDUa1ri 這一篇，另外你做壓胸的時候刻意的把屁股一
下，壓胸會做的更好
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-06-17T14:07
自由式主要思考怎麼不讓動力斷掉 每次的重覆加速看起來
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-06-21T14:05
一派悠閒但游長很累 蝶式應該是TI流的 水感是有但要進步
蝶腳多練習
Jake avatar
By Jake
at 2013-06-23T16:45
http://v.youku.com/v_show/id_XMjA2NzIzNDk2.html
上面是大陸論壇topswim看到的
John avatar
By John
at 2013-06-24T08:51
我覺得很厲害 XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-06-28T12:42
自由式划手的速度 太...慢了 感覺頓頓的 尤其是插入水面時
Zora avatar
By Zora
at 2013-06-30T18:06
蝶式 上半身 划手入水後 有打開跟延伸嗎?? 下半身蝶腳很死
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-07-03T20:17
自由式應該要加強手入水,身體轉動,還有踢腳的配合時間
Candice avatar
By Candice
at 2013-07-05T03:30
可以參考https://www.youtube.com/watch?v=vdM8Az4yfGM

請求姿勢指正(影片)

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-05-22T15:47
※ 引述《JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)》之銘言： : 為了下個月的鐵人三項、正在努力的練習自由式中。 : 目前可以用側游的方式游完25m、 : 自由式則是有時會在換氣時吃到水。 : 覺得自己游起來還不是很順暢。 : 今天跟隊友去練習有錄下來，還請版友幫忙指正。謝謝 ...

游蛙式划手後會酸痛 是否姿勢出錯?(影片)

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-05-22T00:41
※ 引述《focusbear (迷路中)》之銘言： : 上個月開始學游泳 : 這個禮拜剛摸索到蛙式的訣竅 XD : 但是游完 手臂開始有點酸痛 = = : 不知道是不是我抱水太用力 : 有點怕是姿勢錯誤 : 所以上來請教游泳版的鄉民們 :D : 蛙式練習影片: : http://ppt.cc/bAF5 : 我 ...

游蛙式划手後會酸痛 是否姿勢出錯?(影片)

Sarah avatar
By Sarah
at 2013-05-21T23:00
上個月開始學游泳 這個禮拜剛摸索到蛙式的訣竅 XD 但是游完 手臂開始有點酸痛 = = 不知道是不是我抱水太用力 有點怕是姿勢錯誤 所以上來請教游泳版的鄉民們 :D 蛙式練習影片: http://ppt.cc/bAF5 我覺得游起來蠻順的 只是有一點喘 可能是太胖又太久沒運動 (認了 ...

國小學生上游泳課能學會游泳嗎

Christine avatar
By Christine
at 2013-05-21T20:30
現在國小五或六年級 學校的體育課就會排 游泳 一星期會排二節來學習 僅學校體育課學 在學期末驗收時 整體學生的合格率高嗎 合格指學生能自由式能換氣游完25公尺 -- 這周是世界好友周，如果你愿意， 請把這條信息發給你所有的好朋友。 也包括我。看有 多少人會回發給你! 世界好友周：務必要看！ 出生一張紙，開 ...

泳課突癱軟 小六童游泳池溺斃

Eden avatar
By Eden
at 2013-05-21T16:07
http://news.ftv.com.tw/NewsContent.aspx?ntype=classandamp;sno=2013521U03M1 學生傳出在學校游泳池溺斃事件，安順國小一名六年級林姓學生，老師帶他們到隔壁的安 順國中游泳池上課，沒想到男童突然全身癱軟在游泳池，家屬質疑校方有疏失，兒子才會 ...