連續兩天的combat... - 有氧運動 Aerobics

結果就是全身酸痛Orz

連續兩天只做了combat而已，不過不知道為什麼竟然搞的自己全身酸痛，

左小腿出現快要抽筋的跡象XD

明天後天都還是有combat的課，還有Thump boxing跟ADI-yoga，

不知道體力能不能負荷的了，

還是應該要休息個兩三天比較好？


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