這黑青無解嗎 - 路跑 Road Running

Dinah avatar
By Dinah
at 2016-12-15T20:34

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有圖慎入
四月開始跑，然後腳黑青就上來問，於是換了rider19而且有買大半號，結果黑青還是一
直這樣反反覆覆。
我上週問鞋店老闆還要買更大嗎？他說再大鞋子就掉了。
而且我都是中間三支黑青，我覺得鞋太小應該要大姆哥先陣亡才對。
有人有解嗎？
身為一個女生腳指頭這樣真的很不開心。
http://i.imgur.com/o5rYrQa.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-12-20T18:35
看要不要還襪子試試看 還是鞋帶綁法
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-12-25T16:36
換襪子試試看吧
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-12-30T14:37
鞋帶綁法一開始有爬文了
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-01-04T12:38
我看襪子討論都主要針對水泡
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-01-09T10:39
可以考慮 赤足或Y 拖 專治黑指甲
Noah avatar
By Noah
at 2017-01-14T08:40
赤足應該比黑青痛
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-01-19T06:41
那就阿拖吧 如果妳撞空氣還會黑青那就真的無解了
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-01-24T04:43
ㄚ拖也要看人，不是每個人都適合
Jake avatar
By Jake
at 2017-01-29T02:44
是沒錯阿 確實社團裡面還是有人不習慣阿拖 但也是個方向因為我自己之前穿鞋時也買大一號 鞋帶綁法也都用過 還是
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-02-03T00:45
黑青 換了阿拖況狀減輕很多 幾乎都沒黑指甲了
Regina avatar
By Regina
at 2017-02-07T22:46
我後來都直接把指甲整片拔掉就不會有黑青的問題了!!
Heather avatar
By Heather
at 2017-02-12T20:47
推Y拖，保證不會有這種問題！
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-02-17T18:48
家樂福賣的子母鱷魚牌ㄚ拖超好穿又好跑~ 10K以下很OK
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-02-22T16:49
ㄚ拖全馬其實也OK，只是要稍微練一下就是
Connor avatar
By Connor
at 2017-02-27T14:50
我穿20左腳食指也會 以前不會
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-03-04T12:51
塗滿黑色指甲油就看不出來了（誤
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-03-09T10:52
我也是都會黑青，換ㄚ拖三個多月了，半馬PB快了15分了
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-03-14T08:54
這禮拜台北馬沒意外應該可以再創PB，真的好穿
Noah avatar
By Noah
at 2017-03-19T06:55
原來只有拖鞋一解
Liam avatar
By Liam
at 2017-03-24T04:56
我足測最大是24.3cm，一般楦頭，我穿26或26.5cm的鞋，若要穿厚襪，只能穿26.5的鞋子，穿26的鞋跑路跑有發生過黑指甲，我大部分的鞋都是買26.5cm居多，給你參考
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-03-29T02:57
會不會是鞋子買太大？我之前買太大，穿鬆之後開始黑指甲。另外鞋型可能有關係，因為妳的腳最高點是大姆趾，但一般鞋子中間比較尖，可能中間三趾容易滑動去撞到。檢查一下看中間三趾的部分是太鬆還是太緊。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-04-03T00:58
換五指襪試試看
Freda avatar
By Freda
at 2017-04-07T22:59
太緊擠壓或鬆滑撞擊都有可能 另外有些人很容易指甲黑青
Candice avatar
By Candice
at 2017-04-12T21:00
Y拖更適合跑超馬,應考慮不要再局限於穿跑鞋跑步的古老傳統
Noah avatar
By Noah
at 2017-04-17T19:01
有考慮過跑姿的問題嗎，請跑團朋友看看
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-04-22T17:02
鞋太大的話 五趾襪 或 腳趾纏繃帶跑試試看
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-04-27T15:03
鞋子是故意買大，因為前一雙合腳還是黑青
David avatar
By David
at 2017-05-02T13:05
改穿穿看五趾襪
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-05-07T11:06
s大的指甲整片拔掉, 光想到硬扯指甲的畫面就好痛><
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-05-12T09:07
我到最後也是指甲一直長了又掉 掉了又長XDDD
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-05-17T07:08
我也有一隻，是因為工作的關係腳指甲斷掉一半
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-05-22T05:09
我想問，穿拖鞋跑步是否比較容易膝蓋痛？
Gary avatar
By Gary
at 2017-05-27T03:10
我家人也是=.=
Puput avatar
By Puput
at 2017-06-01T01:11
樓上大大要穿路跑鞋啦
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-06-05T23:12
之前鞋子太小,也會黑青,換大一點就好了
Michael avatar
By Michael
at 2017-06-10T21:13
我Y拖全馬OK，腳指完全沒事
Heather avatar
By Heather
at 2017-06-15T19:14
我怕指甲沒事，其他都有事，那我寧可犧牲指甲

跑步膝蓋小痛是否該減緩運動呢?

Kelly avatar
By Kelly
at 2016-12-15T20:16
可換其它鞋試試，我有三雙鞋，就是有一雙比較容易受傷。 - ...

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By Elizabeth
at 2016-12-15T09:55
有版友要參加鳥取馬沒有搶到房間的嗎？ 因為旅遊行程取消 有需要的版友可以轉讓呦！ 如果沒有人需要 預計會在12月底申請退款 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9208. - ...

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