鳥取全馬住宿轉讓 - 路跑 Road Running

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By Elizabeth
at 2016-12-15T09:55

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有版友要參加鳥取馬沒有搶到房間的嗎？

因為旅遊行程取消

有需要的版友可以轉讓呦！

如果沒有人需要

預計會在12月底申請退款

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Tags: 路跑

All Comments

無運動習慣者參加7.5公里

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By Aaliyah
at 2016-12-15T09:51
本身也是輕微海洋性貧血(甲型) 大學有打系隊出社會以後固定一周一天運動 2015年開始接觸路跑 循序漸進從5K→10K→14K→21K 2015/12月底 跑北大5K 成績25 從去年底練了大約三個月 2月底去跑初半馬 成績220 後來因為工作太累 周末幾乎沒有什麼睡 從二月底到三月底中 ...

台北馬半程馬拉松回收車的問題

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By Madame
at 2016-12-15T09:31
大家好，小弟想請問一下。 這次打算陪我爸跑台北馬的半馬，但最近陪他練習，發現他八分速有點喘。 後來我pace調整到大約八分半跑完7k後，好像也看他略有疲態。 再加上中途他可能要上廁所，我覺得要在三小時內完賽應該是沒有辦法。 我個人坐上回收車完全無所謂，就想陪我爸一起跑。 但我怕我爸覺得會害我沒能完賽，會有點逞 ...

2017高雄v-girl女子路跑

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By George
at 2016-12-15T00:23
大家好 首次發文 想問一下有人參加過這場賽事嗎？ 這是在明年的3/12 爬文都找不到什麼資訊 因為是第一次報名半馬 所以想了解更多有關這場賽事的資訊 目前我最多只有跑到10k 配速大概在6:40 不知道報名21k會不會太勉強？ 想說報名自己還沒達到的目標 會更認真去練 所以第一次的馬拉松就獻給21k 麻煩各 ...

無運動習慣者參加7.5公里

Candice avatar
By Candice
at 2016-12-14T18:22
真的不用擔心 才7.5公里 你一個半小時 一定跑的完 （除非邊跑邊聊天） 而且 根據我上次去看路跑的情況 一堆人都用走的 所以不要有太多時間壓力 甚至你陪他跑 然後都用走的 也好 重點是 要有這個報名的勇氣 需要練習嗎 我有練啦 我本來30分鐘最多3公里 後來練到 6公里 47分鐘跑完 但是 可以當 ...

2016南橫馬拉松

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By Noah
at 2016-12-14T14:15
簡單推薦一下 2016南橫 寶來 馬拉松 1.半馬的10km折返點，供熱燒酒雞湯和一隻大烤豬，非常有趣，很讚 2.終點供炒米粉炒麵、雞湯筍湯，紅茶、金牌啤酒無限供應，超優 3.南部冬季空氣終日紅紫旗，山上空氣真的好 4.固定每2.5km一個補給站，對跑者很友善 5.提供的環保杯含蓋勾短繩，環保又方便使用 6 ...