路跑這禮拜日的陽明山路跑 - 路跑 Road RunningTracy · 2009-07-06Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 這是我第一次參加路跑比賽 由於當初只把慢跑當做減肥運動 最長也才跑10km~11km,時間大概花了一小時多,腿就好酸跑不動了@@ 所以這次比賽大概也只去看個風景 不過這次比賽是在山上,山上跑的感覺應該比平地更累吧~ 那各位跑友你們都準備好了嗎? -- 路跑All CommentsDora2009-07-09報名好了....準備不好+1 0rzEdwina2009-07-11報名好了,還要加緊練習怕跑步上去....Madame2009-07-14沒報名XDIngrid2009-07-16我也報名好囉!10.6公里山路挑戰我來啦Erin2009-07-18報名好了...還沒準備好+1Oscar2009-07-21報名好了...還沒準備好+1Brianna2009-07-23報名好了 但怎麼對我媽掰那麼早出門的理由沒準備好Hedy2009-07-26報名好了 完全沒準備+1 ......Erin2009-07-28報名好了 膝蓋痛不知當天會不會好...Anonymous2009-07-30報名好了摔車膝蓋受傷,可能只能散步賞景了Adele2009-08-02報名好了 剛拿到衣服 好冏 不好看 哭哭Jacob2009-08-04(驚~~)衣服又不好看了?! 真的冏了...Wallis2009-08-07看過文章,跑上下坡的tip:上下坡維持一定的步伐速度就對了!Hazel2009-08-09有沒有好心人給個圖讓大家瞧瞧Cara2009-08-11我也想看圖 0rzGeorge2009-08-14報名好了... 可是嚴重曬傷...Related Posts以前價得美津濃跑掉鞋底磨平爛掉想換請推薦中山橋河堤找不到入口可以進去要換新鞋了,請大家給我一點意見吧!! 謝謝.第一次跑21公里,在操場阿伯
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