路跑

這樣的速度很慢嗎? - 路跑 Road Running

Rosalind avatarRosalind · 2011-09-17

Table of Contents

太想知道這樣的速度算慢嗎 所以上來發問

懇請大家替我解答 :)

如果距離約 16.2km 速度約 1:45~:1:50

這樣的速度算慢嗎? 還是一般?

跑速一直都控制在輕鬆的狀況下 現在跑也比較不累 耗費的時間也都在固定範圍內

可能是身體已經習慣了 但 又感覺是 其實是自己跑很慢 XD

最近發現路跑的人變多了 也常被超車 但都是男性 就 比較釋懷 :P

麻煩各位幫我解除心中困惑吧 或許 是該加快速度的 :P

謝謝大家了 :D


--
路跑

All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-09-20
慢不慢要跟自己比，不要跟別人比。如果一定要跟別人比，你的
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-09-24
速度還可以，時速9.3多，算一般！
Kyle avatarKyle2011-09-27
跟自己比,能跑這距離/速度,再多跑一點,會很好
Olga avatarOlga2011-10-01
女生這樣很強了 一堆女的1.6K都跑不完= =
Belly avatarBelly2011-10-04
輕鬆跑沒有分快跟慢 完全是身體感覺
Jacky avatarJacky2011-10-08
在下的跑步觀:跑步是跑健康,不是跑受傷.
Emma avatarEmma2011-10-12
我是男生也差不多是這樣的速度
Ursula avatarUrsula2011-10-15
你又不是靠這個吃飯的...快慢有差嗎= =
Linda avatarLinda2011-10-19
不過我也是男的9km/h只能撐一小時orz
Ina avatarIna2011-10-22
跑健康的不要在意快慢，跑完爽就行了
Ida avatarIda2011-10-26
謝謝大家~ 我知道每個人速度都不一樣 一堆強者也跑很快我也的確不是靠這行吃飯 只是單純想知道 一般來說這樣的
Ina avatarIna2011-10-29
速度大概介於哪個程度 也沒有比較心態 :) 這樣就失去當
Kristin avatarKristin2011-11-02
初自己會愛上跑步的意義了 天熱大家火氣別這麼大
Olive avatarOlive2011-11-05
如果你喜歡看看自己的實力在跑步者中間的實力，你可以抓一些
Noah avatarNoah2011-11-09
比賽的成績，做統計分佈曲線，你可以知道大約百分比多少。
Delia avatarDelia2011-11-13
謝謝你看得懂我的意思 :) 今天嘗試步頻快一點 和 平常輕
Tracy avatarTracy2011-11-16
鬆步頻交替跑 時間拉短到1:38 也比較累一點 跑完真舒暢
Gary avatarGary2011-11-20
16K 1:38 女生強到爆炸了 20歲組 再拼一點就能拿獎了
Anonymous avatarAnonymous2011-11-23
版上大概只有LISA妹妹可以電贏原PO~~~~
Lauren avatarLauren2011-11-27
從一兩年前連跑都不會跑步 還被我爸羞辱 XD 到現在可以跑
Yedda avatarYedda2011-11-30
這樣的距離已經很開心了 可能我比較有鬥志吧 誤打誤撞
Doris avatarDoris2011-12-04
好強
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-12-08
我想哭
Jessica avatarJessica2011-12-11
我覺得跑步的樂趣就是可以跟自己比,而且跑完有滿足的感覺
Harry avatarHarry2011-12-15
16.2k/1:45 = 9.26k/1hr, 16k/1:38 = 9.8k/1hr
Donna avatarDonna2011-12-18
以平常練跑速度來說,每公里在6.1-6.5分之間,不慢了
Edith avatarEdith2011-12-22
我覺得16k 1:38超強的= ="""