2011 遠東新世紀盃馬拉松賽 - 路跑 Road Running

Andrew avatar
By Andrew
at 2011-09-17T00:37

Table of Contents

※ 引述《jht (42.195km)》之銘言：
: http://ppt.cc/lt8G
: 報名日期：即日起至100年9月25日24:00止，限額2,000人，額滿即截止報名
: 競賽時間：2011.10.29(星期六)，42.195及21公里上午6:30起跑、10公里7:30起跑
: 競賽地點：新竹市南寮漁港貝殼舞台
: 競賽路線：新竹市17公里海岸線自行車道，42.195k於17.1K折返至21K時再折返跑一趟後
: 回終點；21K於10.5K處折返；10K於5K處折返
: 集合時間、地點：全程及半程馬拉松上午6:00、10公里路跑上午7:00分於南寮漁港貝殼
: 舞台
: ...

有人發現報名日期偷偷改成 10月10日 了嗎 XDD

網址：http://tinyurl.com/6kzwksv


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Tags: 路跑

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2011-09-21T09:58
我改天問問，不知道是不是真的改了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-09-25T19:20
沒改
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-09-30T04:42
看錯 = = 的確改了 看樣子報名情況不佳 = =
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-10-04T14:04
前幾天主辦單位有打電話通知我有這個活動 看樣子報名情況

[姿勢]改成前足著地後-小腿肚痛到要冰敷

Puput avatar
By Puput
at 2011-09-16T22:58
※ 引述《acker (◢一緊張就脫褲子)》之銘言： : 開始長跑到現在約4年 : 一值以來都是腳後跟著地 : 幾次全馬都是4:05~4:45左右完成 : 看了一本跑步的書以後 : 嘗試改成and#34;姿勢跑法and#34;...就是「前足著地」 前足著地 不等於 小腿用力 著地之後腳板跟小腿是很放鬆 ...

一百公尺短跑

Ida avatar
By Ida
at 2011-09-16T22:28
※ 引述《paramore (帕拉摩爾)》之銘言： : 最近練長跑之餘有個疑問 : 小弟短跑並不快100公尺14秒中間 : 跟12秒多的朋友一同跑百米測速度時 : 我發現我一開始跑比較快 會慢慢跟他們拉開距離 : 但到了中間時候就慢慢被追回來然後超越 冏 : 我覺得似乎是肌耐力不足 : 因為跑到一半會越來越使 ...

轉讓SEIKO 3k路跑

Rae avatar
By Rae
at 2011-09-16T22:17
臨時有事欲轉讓，意者請回站內信。衣服size為M 明日傍晚到晚上可約台北面交. - ...

一百公尺短跑

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-09-16T21:03
最近練長跑之餘有個疑問 小弟短跑並不快100公尺14秒中間 跟12秒多的朋友一同跑百米測速度時 我發現我一開始跑比較快 會慢慢跟他們拉開距離 但到了中間時候就慢慢被追回來然後超越 冏 我覺得似乎是肌耐力不足 因為跑到一半會越來越使不上力 不知道是不是跟我跑步姿勢有關? 我跑步時候都會墊腳尖而且會踢到屁股~a ...

[姿勢]改成前足著地後-小腿肚痛到要冰敷

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-09-16T20:57
今年約三月開始看了姿勢跑法之後就開始注意自己的跑姿 因為那時還滿常用跑步機跑步的，剛好就在看了之後試著用赤腳跑看看 一開始最痛苦的還不是小腿酸痛，而是跑沒多久腳底板就因為磨擦生熱不太舒服 不過還是試著赤腳跑完3公里的距離，剛跑完的當下小腿真的滿酸的，隔天再跑時 很明顯感受到緊緊的感覺。 之後再跑個一 ...