轉讓5/22北投區路跑一名 - 路跑 Road Running

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By Isabella
at 2010-05-20T20:03

Table of Contents

朋友臨時不能參加 所以讓出
請用站內信與我連絡

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Tags: 路跑

All Comments

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By Rebecca
at 2010-05-22T21:08
200元要還你嗎?XD
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By Eartha
at 2010-05-24T22:12

火燒島回執單

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By Liam
at 2010-05-20T12:03
剛剛收到啦! 有參加這場比賽的版友可以注意一下信箱 沒想到短短三個月內可以讓我有藉口兩度造訪台東! 最後提醒一下 如果有北部朋友想一塊過去 我們打算搭 1051自強、台北0645出發 可以站內信給我! -- I got a hurricane inside my veins And I want to ...

從10km 練到20km 要注意什麼?

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By Heather
at 2010-05-20T10:47
最近開始習慣每星期六下午 跑社區外馬路1圈1.4k 7圈多一點差不多10km 跑完不會太喘 每週星期一、四都有練太極 打50分鐘不停歇 所以平常日我沒練跑 之前算時間10km大概花45分鐘 現在天氣熱了點 應該會花久一點的時間 如果要加到20km 有什麼要注意的? 補水的問題怎麼辦 ...

如何慢跑 才能增重

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By Hedy
at 2010-05-20T10:24
在下有一個 困擾 就是 BMI 只有 18 太輕了 聽說運動完 後半小時後 吃飯 應消化很好對增重有幫助 但看起來還是差不多 個人是常吃素 三餐正常 常喝水據說對變重有幫助 慢跑時間大都 固定 黃昏時間 約30分 5km 請教 各位 跑友 如何可以慢跑 增重 我看我朋友小小隻 ...

5/22渣打-台北101階梯公益挑戰

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By Faithe
at 2010-05-19T12:17
很可惜有版友無法一起共襄盛舉 當初我一看到這個活動時,就馬上報名 翻開路跑行事曆一看,本來當天計畫和友人去北投跑11K 配合螢光夜跑10K (沒有縮水的前提),正好達成半馬的距離 讓友人先行體會半馬的距離 XD 至於這場活動我們本來被安排在第八個時段 因為擔心趕場會來不及,就詢問主辦單位能否提早時段 (當初 ...

5/22渣打-台北101階梯公益挑戰

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By Ina
at 2010-05-19T11:30
※ 引述《agassiking (Andre Agassi)》之銘言: : 請問一下 : 很早就已經報名了 : 當時是傳真的方式 : 但對方沒有回信或回電 是否有報名成功 : 最近也沒有在官網看到參加名單 : 另外 報名表上有寫第幾棒次 : 是當天去了才知道嗎? : 活動從早上十點開始 : 想問問 可以 ...