輕微感冒時 , 大家還會去上課嗎 ? - 有氧運動 Aerobics

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By Lily
at 2006-08-30T22:46

Table of Contents

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言:
: 不論如何 , 上完一堂課通常都會滿身大汗 , 靜態的也或多或少 ~~
: 輕微感冒時大家會選擇休息還是依然去上課呢 ?
: 選擇休息是因為 : 上完課後會滿身大汗 , 會累 , 抵抗力會降低 ,
: 病情可能會加重 ..... 故休息 ....
: 大家覺得呢 ??
: Thank you!

我以前是絕對會去上課的! (握拳)
....那現在呢?

當然還是會啊 XD

有點小感冒的時候去流一點點汗,
多補充點水分,對身體應該不賴。

只是如果超出自己的體力範圍,那就不成啦。

而且舞蹈教室是密閉環境,
其實這樣好像有一點點點沒有公德心,嘖。
我又開始道德勸說了 (踹)




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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-09-02T06:58
是的 我感冒都不再去上課了說 就是怕傳染給別人
Doris avatar
By Doris
at 2006-09-04T15:10
傳染給別人才好得快~生病就要挑一些靜態的課,免得電解質
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By Sandy
at 2006-09-06T23:22
流失太快得不償失
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By Ophelia
at 2006-09-09T07:34
可是那是輕微感冒耶 .......
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By Irma
at 2006-09-11T15:47
還是要注意體內離子的平衡 不然會盜汗惡心難過等等
Lily avatar
By Lily
at 2006-09-13T23:59
如果是輕微的我還是會去...

小中中週四代課公館2點20階梯+5點HI-LOW

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By Franklin
at 2006-08-30T20:54
如題 小中中明天一整天都待在公館啦 早上7點10分 自己的踏板 8點20分 自己的肌力 下午2點20分 代課ANDY老師的踏板 5點30分 代課安琪老師的HI-LOW 有空來公館玩~ -- 在世界中心呼喊我要可愛的小熊阿~ - ...

出讓亞力山大一年份~

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By Mason
at 2006-08-30T14:42
因為沒時間去了 一年份的會員資格 九月準備開卡 打折賣出啦 有意願的請速聯絡本人 0932-721715 - ...

請問有版友在YMCA裡上過有氧的課程嗎??

Jack avatar
By Jack
at 2006-08-30T14:32
因為最近在找一些有氧的教室 剛好YMCA有認識的人在裡頭教游泳 所以想問問 有沒有版友上過YMCA的有氧課 可否分享一下上課的內容及心得呢?? 另外 想請問眾版友 若住在士林 身份是學生 想上一些有氧的課程 (沒接觸過有氧) 大家可否給點意見 要上哪一方面的課程 及有沒有比較適合的上課地點呢??? ...

Re: step 影片

Iris avatar
By Iris
at 2006-08-30T13:40
※ 引述《platoplate (肥臉白)》之銘言: : 我找很久耶~ : 終於 找到了! : 雖然是很基本的步型 : 但是想學階梯的朋友可以參考看看唷 : 哈哈哈 : http://www.youtube.com/watch?v=VTJTC_El4NQ 不過我覺得有時候同一套步型不同老師會有不同叫法耶 像 ...

歡送芋頭~

Regina avatar
By Regina
at 2006-08-30T12:44
話說昨天中午小中中代課 站前ANDY老師的踏板 看到了好久不見的芋頭阿 下課後小聊一下 才知道芋頭今天就要回去遙遠的 故鄉了 突然有一點點莫名的感傷 好險 昨天芋頭有跳到小中中特地為了他編的 32拍跨版組合 唉唉 說著說著 又有一點點感傷了 (小中中果然是性情中人阿~) 好啦 希望芋頭能夠有空 ...