身高身高身高 - 籃球

By Blanche
at 2006-07-30T00:00

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身高一定是要遺傳來決定嗎? 6年級上國中突然長高了5~6公分以後還會繼續長嗎? 我現在國二了身高才165而已爸爸:166 媽媽:150多我也常常打籃球喝牛奶每天三餐都照吃也不常吃垃圾食物偶爾會喝飲料聽說16歲以後就大概不會再長了到底還有什麼辦法才能讓我繼續長高呢?

Tags: 籃球

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By Yedda
at 2006-08-01T13:45

其實如果造你這樣說...想要長高阿
圖片參考：http://www.takungpao.com/news/images/06/06/23/wf-8...
就要好好注重唷...不然你之後想長高也只能哭了不過聽你這樣說你的生活習慣還不錯只要每天早點休息的話你是很有機會長高的^^ps遺傳是一個影響因素啦不過不代表全部唷關於你的答案是會低雖然男生通常到18歲之前都會長的蠻快的不過18-25也會慢慢的長所以不需要擔心呢其實只要你的生活習慣夠好的話你一定可以像大樹一般高好吧有幾點你必須要注意的如果你想長高的話1, 不能熬夜(我年輕時就是掛在這裡....)因為熬夜的話你本身的新陳代謝會續亂自然就不容易長高摟2, 盡量不要喝茶和咖啡(我年輕時也是邊熬夜邊喝茶....傷上加傷)因為他們傭有的咖啡因會妨礙鈣質吸收呢3, 巧顆粒少吃一些理由同上但是沒有那麼大的影響4, 每天吃一定量的肉類(但也不需要誇張到吃每天吃大量牛排啦, 只要每餐吃些肉類的就足夠了 )5, 多吃蔬菜越深色菜越好呢因為可以幫助鈣質吸收6, 多喝牛奶或是豆奶不但補充鈣質也補充蛋白質呢7, 多運動, 尤其是在戶外的因為太陽的維他命D也很有幫助唷像是打籃球就不錯呢8, 不要呆呆的去練肌肉唷會讓身體比較慢長高唷座有氧運動最好啦也就是不會讓你身體感覺酸痛的感覺^^祝你成為國家的棟樑唷

By Tom
at 2006-07-31T11:03

遺傳應該是有一點吧但是不完全爸媽很高
兒子也會很高我覺得ㄋ才國二 165算是普通吧
ㄋ是男生ㄉ話16歲以後還是會長高ㄉ(範圍我就不清楚)
如果女生可能就難嚕喝牛奶不錯繼續努力
還有一估有效ㄉ辦法就是千萬不要熬夜
熬夜會長不高喔我朋友就是這樣ㄉ例子ˊ.ˋ
長高高也不一定好啦普通就好嚕~

By Blanche
at 2006-08-02T07:32

不一定阿...
我老爸老媽都只有16幾.可是我就18幾.
現在營養豐富.就很容易長高.
到大學還是有可能會長高的.
所以不用太擔心~

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