身體難過時 - 有氧運動 Aerobics

Annie avatar
By Annie
at 2006-07-16T18:09

Table of Contents


我覺得身體很難過的時候
在去上課是一件很痛苦的事情

jacky也說過
身體不舒服的時候先休息
等好一點在運動

我曾經踩飛輪踩到吐出來
= =
全身手腳發冷，在廁所一直發抖
所以請大家身體不舒服的時候
好好的在家裡休息吧

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我今天渾身發冷

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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷


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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-07-18T13:59
這篇寫得很好...考慮要不要m (可惜有點太短了)
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-07-20T09:49
那改天我寫長一點吧
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-07-22T05:39
嗯 謝謝你~ 那這篇就暫時不收精華區了唷~
Andy avatar
By Andy
at 2006-07-24T01:28
保重身體啊~
Callum avatar
By Callum
at 2006-07-25T21:18
我因為感冒沒去健身房一個禮拜了 > <
Valerie avatar
By Valerie
at 2006-07-27T17:08
對唷 我應該要說保重身體才對 >"< 保重唷!
Erin avatar
By Erin
at 2006-07-29T12:58
感冒? 流流汗就好了! William衝!
Enid avatar
By Enid
at 2006-07-31T08:48
明天應該會去上7Am的combat..感冒好了再來報告成果 :P
Isla avatar
By Isla
at 2006-08-02T04:38
報告甩了多少人鼻涕 XD

[心得] 加州真的很爛+1

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-07-16T17:36
推 miya2008:頭也不回的奔向我家旁邊的亞力山大....XDDD 07/15 15:37 推 tarepa:問題是亞力最便宜的也比加州最貴的還要貴.... 07/15 15:51 → tarepa:所以我想最後是都沒加入吧 ...

[問題] 加州白金卡

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-07-16T01:08
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: miriko (I know) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 加州白金卡 時間: Sat Jul 15 16:37:49 2006 之前跟我親戚聊天說想去學瑜珈 結果我親戚說他有加州白金卡 說要給我 他說裡面有很多課程 ...

[心得] 加州真的很爛+1

Ethan avatar
By Ethan
at 2006-07-16T01:05
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: bigbowl (請看我的名片檔) 看板: MuscleBeach 標題: [心得] 加州真的很爛+1 時間: Sat Jul 15 15:10:09 2006 前幾天到西門町亂玩 碰到西門加州在發刮刮樂 剛好這半年來減了20幾公斤 但沒有訓練肌肉 ...

加州飛輪！

David avatar
By David
at 2006-07-16T00:22
今天得到最新消息！ 加州的飛輪課要開使用預約了！ 說以前佔位子的狀況會大幅改善.. 唉....好好的一個課要預約 佔位子本來就是靠本事 幫別人佔也是剛好 上課時間過了五分鐘，自動讓出來就好，搞什麼預約 對我而言沒差，公司就在統領附近 平常給櫃臺施行點小惠也是投入不少... 這樣只會大大減少大 ...

下雨天大家有去有氧嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2006-07-16T00:19
: 另外Vicky現在週五晚上也會在三重分部上combat... : 她規定四首歌才能休息一次， 是很操沒錯 不過我看會員經常會在前面幾首就氣力放盡 我想應該要去了解第幾首歌要做什麼事才對 1.warm up 　請絕對不要用力打，經常看到很多人這首歌動作就很大了 這首歌用比的就好了 2.Combat Trac ...