路跑活動看公德心 - 路跑 Road Running

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By Necoo
at 2008-07-08T23:48

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週日的陽明山路跑真的是辦得很好,很成功!
可是跑友的公德心待加強,
喝水的紙杯,竟然被扔在沿路的草皮上,甚至一兩個在路上,
看了覺得很難過,管理員已經辛苦的準備水給跑友們了,
我們需要做的只是丟進去垃圾桶,這樣會影響成績嗎?

另,沿路上看到跑友偷偷地照相,
賽前已經宣布不能照相了,況且開放風景秀麗的軍事管制地,
已經是難能可貴的事情,為何不配合主辦單位呢?

主辦單位的用心,跑友的熱情參與,可以成就一場口碑好的路跑比賽,
若是再加上跑友的公德心,那就是更好也不過啦!



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Tags: 路跑

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2008-07-10T16:31
推 這兩個問題頗嚴重 志工們辛苦了 QQ

健康問題

Olive avatar
By Olive
at 2008-07-08T20:41
今天跟一個朋友討論一個有趣的問題, 就是心肺功能好跟體指肪低哪個比較健康? 當然,兩個都好最好。 我是心肺功能好, 長跑、長游、腳踏車都沒問題, 馬拉松跟橫渡日月潭都OK, 平常的訓練也都可以在十公里以上, 雖然速度不算快,但都不會太吃力。 可是平常比較貪嘴,重量也比較懶得做, 所以體脂大概都在25上下跑。 ...

陽明山跑記

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By Bennie
at 2008-07-08T15:49
這個路線和國華人壽一樣有大量的上下坡, 最恐怖的是在最後一段要衝終點時的陡坡。 阿最後衝刺是把體力燃燒殆盡,享受暢快淋漓的fu, 可是這麼大一個坡,實在是苦多於樂… 所以一開始就打定不報名了! 服務同伴就好了,送茶水,切西瓜,顧行李,照相,看風景… 結果還是跑下去,因為我們有幾位老大哥覺得這個賽程太短了, ...

Re: 【請益】現在開始準備8/31的Nike路跑,來得及嗎?

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By Caroline
at 2008-07-08T02:25
現在開始準備 一定來得及 而且比賽當天應該可以輕鬆跑完 (如果只是單純想90分鐘完跑10K的話) 小弟2年前也是完全沒有路跑經驗 大約練了兩個月,就去跑金石半馬 也順利完跑(成績就不要說出來見笑了......) ...

Re: 【請益】現在開始準備8/31的Nike路跑,來得及嗎?

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By Kelly
at 2008-07-08T00:28
我也有著相同的疑問,所以想順便問問 去年這個時候我為了減肥天天都去跑+走公園 那時候我以為一大圈2KM~~所以我一次都跑+走五圈當作10KM在跑 當時覺得10KM還好~~誰知道後來發現原來一圈可能只有1.5KM(以時間來估) 原來當時都是在騙自己@@ 現在暑假又到了~又想要減肥了。。XD 月初開始 ...

陽明山路跑

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-07-07T23:35
第一次跑陽明山路跑,第一次跑山路,心裡還蠻挫的..可是又沒好好地安排練跑 :p 真的安排好要練跑時,跑步機又都客滿 andgt;”andlt; 終於有一次意外的機會可以練跑,對坡度完全沒有概念的我就把坡度調到最大, 時速只有6就跑得很辛苦,跑了2-30分鐘就受不了了.. 囧 朋友經過看到我還對我說”你這樣不行 ...