路跑running 臉書粉絲按個「讚」 - 路跑 Road Running

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By Linda
at 2011-08-01T03:15

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【路跑running 臉書粉絲按個讚】

網址：http://ppt.cc/edi2

【路跑 running】開心自由的奔跑，沒有壓力、沒有束縛、調劑身心
　　　　　　　　
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Tags: 路跑

All Comments

慢跑比較傷膝蓋還是騎腳踏車比較傷膝蓋?

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-07-31T13:16
你的許多論點都很不錯，只是有一些我不是很認同， 所以打出來一起討論看看： 再來說一下游泳好了 游泳是把膝蓋放在不需要承重的狀況下 所以這個運動可以說跟訓練膝蓋一點關係都沒有 沒錯 使膝蓋受傷的風險較小 但同時也不會對你的膝蓋有任何幫助 那蛙式的踢腳和膝蓋有沒有關係呢? 游泳也是可以增強大腿的肌 ...

內灣-宇老往返40.4KM跑步踏青

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By Wallis
at 2011-07-31T12:59
夏天沒什麼馬拉松可跑，上星期日的陽明山半馬算是夏天的最後一場 上週一起跑就覺得怪怪的，跑出差強人意的2:05，但也因此激發了我的小宇宙 之前週週馬可說是平常只是跑個6~7k維持體力，但陽明半馬後開始認真練習了 為了讓自己的山路跑更厲害，就挑了內灣萊爾富出發走竹60縣道前往最高點宇老 單程路線約20.2 ...

泥漿趴体

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By Callum
at 2011-07-31T12:03
原來昨天只有6百多人參加MERRELL泥漿趴体 難怪這兒沒有踴躍的心得報告 還是大夥兒都跑出去玩了? 難得有場活動離自己住的地方不遠 又是特別的泥漿路跑賽 便雀躍的報了名 但週遭的朋友都對泥漿敬謝不敏 還好有凹到一個熱心的朋友來幫我拍照XD 第一次在下午開跑 身為肉腳跑者 溫度對我果然還是有致命的影響 我 ...

泥巴路跑 找回童年樂趣

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By Carolina Franco
at 2011-07-31T11:28
泥巴路跑 找回童年樂趣 【聯合晚報╱記者李亦伸／即時報導】 2011.07.31 11:20 am 泥巴路跑!你沒玩過吧。 台北內湖美堤河濱公園昨天共有六百多名路跑勇士和家庭、團隊， 體驗全台第一個泥巴路跑兼自我挑戰新創意， 「2011Merrell Mud Run泥漿趴體路跑賽」， 讓所有參與選手在獨 ...

蘭嶼環島

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By Dinah
at 2011-07-31T10:53
我也跑過蘭嶼 但我只有從野銀部落跑到雙獅岩 來回大概10K 主要是要趁著早上可以在蘭嶼東岸看日出 然後享受在海邊邊看日出奔跑的感覺 雖然當天陰天日出不明顯，但是海風吹來 整個部落都在安靜上未甦醒的狀態中(除了在路上散步的山羊跟小豬) 偶爾有早起農作的居民，跟拍日出的遊客已外 整 ...