跨欄型男陳傑 預賽奪第1跑進亞錦賽決賽 - 路跑 Road Running

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By Rosalind
at 2015-06-06T03:26

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2015/06/04 13:16

〔記者卓佳萍/綜合報導〕

台灣跨欄一哥陳傑今天在亞洲田徑錦標賽亮相,參加男子400公尺跨欄預賽的他,跨出49
秒89晉級後天決賽,他是預賽中唯一跨進50秒內的選手。

陳傑預賽分在第一組,他與日本選手吉田和晃取得決賽權,中國選手程文以50秒47晉級決
賽,程文是去年仁川亞運銀牌、天津東亞運金牌。

去年陳傑仁川亞運獲第5名,決賽節奏亂掉,與獎牌失之交臂,今年挑戰亞錦賽,他賽前
目標設定奪金,休息一天過後再戰,對他體力調節是一大利多。

「不要想太多,盡力去跑。」陳傑賽後說道,這是陳傑今年第三度跑進50秒內,成績維持
穩定。

陳傑的學弟余嘉軒預賽分在第二組,獲該組第3名,跨出52秒20,但無緣決賽。

另外,男子400公尺接力也傳回捷報,早上預賽由王文堂、楊俊瀚、羅巖耀與沈郁森跑出
39秒57,以總排第2名晉級晚間6點45分的決賽,亞洲強權日本本屆缺席,台灣奪牌機會增
加,中國以39秒02、預賽第一晉級決賽。

http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1338661

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By Frederic
at 2015-06-05T19:20
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By Olga
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: 這個問題實在困擾我很久,跪求各位大大提供意見 : 我因為跑步膝蓋痛(165/50 初學者,從不運動,肌力心肺能力=0的弱雞) : 歷經好幾個月健走兩個禮拜再慢慢跑 : 復健,跑慢點,之類的都沒有效(都有熱身) : 每天跑半圈走半圈照樣會膝蓋怪怪的 倘若這幾天您連續走2~3km,時速約5~7km/hr即可, ...

避免跑步膝蓋痛-鍛鍊肌力?

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By Oliver
at 2015-06-05T13:49
性別:女 身高:165 體重:50 每週跑步天數:上上個月隔天跑 這禮拜每天(也才三天) 每次跑步距離or時間:4~6圈 30分鐘內 跑跑走走 跑步地點/地面:PU 距離用餐時間?至少2小時以上 是否有做暖身?暖身時間、方式? 拉筋3-5分+走操場1~2圈 是否有做收操?收操時間、方式? 拉筋3-5分 疼痛部 ...

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By Yedda
at 2015-06-05T13:32
※ 引述《kootm (KooSir)》之銘言: : 2015/10/10 (六) 的2015信義鄉羅娜葡萄馬拉松 : 10公里組即將額滿 : http://lohasnet.tw/Xinyi20151010/ActivityPage/Activity_reg.aspx 2015/10/10 (六) 的20 ...

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By Odelette
at 2015-06-05T10:23
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