請問腳踝一直有聲音正常嗎？ - 路跑 Road Running

請問腳踝一直有聲音正常嗎？

最近剛開始跑步 跑一休一

一次都五公里 28分

鞋款:美津濃 wave aero 14

跑步時都沒感到腳酸 只是心臟還要鍛鍊

隔天走路 有時腳踝都會發出聲音

但是不會痛 但是就是關節就一直發出聲音

這樣久了會不好嗎？ 跑完都會拉筋。

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