跑鞋的尺寸? - 路跑 Road Running

不知道各位跑友買跑鞋的尺寸是偏好剛好還是大一點?

因為我休閒鞋都會買大半號或一號比較舒服,所以剛開始買跑鞋也比照這樣,

但最近買了雙路跑鞋,因為沒有尺寸的關係我買了很合腳的8號半,

跑起來卻覺得比較好跑,因為腳底不會在鞋子裡滑動,雖然腳指會碰到一點點前面,

卻也沒有不適的感覺(腳底不痛了),跑了30k後腳的狀況比我的9號半慢跑鞋還好....


另外我是高足弓,一直以來都是買rider,總覺得腳的大姆指下方會疼痛,

所以在想我該不會是內翻蠻過度的吧?所以最近買了路跑鞋musha2,

它是控制型的,練LSD也沒有不適感(最遠30K)....所以買鞋真的要多穿,

高足弓似乎不一定只能選官網所健議的鞋款穿,依據自己不適的狀況去買跑鞋,

我想或許會比較好...

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