跑步的原因 - 路跑 Road Running

By Tom
at 2009-06-26T17:04

Table of Contents

真正開始常去操場報到是2年多前

400M的操場讓人特別興奮

當時因為心情不好和壓力大的時候

就會去跑個10圈

慢慢的

加到20圈

到了現在

至少要跑20圈以上

最高到50圈

也從一開始的最內道

到現在都是固定第6道

不過

感覺現在跑步都是想著要減肥的關係

然後

20圈跑完大約53分鐘左右會很沒有感覺

30圈跑完覺得OK

40圈跑完大約110分鐘左右會很開心

但也因為一個禮拜大約跑個4次以上

膝蓋也因此會痛

但儘管如此

還是會因為覺得自己很胖

所以會不斷的去跑步

20圈跑完一點都沒有很開心的感覺了

不知道跑久了心境上是不是會比較沒有感覺了呢

因為以前有聽說大量流汗運動會刺激腎上腺素

產生讓人開心的感覺阿

好冗長=.= 抱歉

也很好奇他人持續跑步的原因呢

--

All Comments

By Bethany
at 2009-06-30T11:32

因為已經練到一個捨不得放的階段，當然是跟過去的自己比囉

By Frederic
at 2009-07-04T06:00

真有耐心我跑道只能忍個20圈吧..頂多25圈測10K...

By Poppy
at 2009-07-08T00:28

為了練三鐵而跑,然後有點跑上癮!

By Olga
at 2009-07-11T18:56

3000變快

By Edith
at 2009-07-15T13:24

跑道可以跑到50圈,太強了.我跑10圈就覺得好無聊

By Freda
at 2009-07-19T07:52

跑操場好無聊要怎麼才能跑到五十圈？找人一起跑嗎..?

By Joe
at 2009-07-23T02:20

放著很HIGH的音樂心理一直想到自己很胖=.= 不過不常

By Linda
at 2009-07-26T20:48

跑50 久久才有那麼一次那一定是很胖的時候..

By Franklin
at 2009-07-30T15:16

不考慮路跑?

By Mary
at 2009-08-03T09:44

因為…責任… 實現自己夢想的責任…

By Kama
at 2009-08-07T04:12

膝蓋好像不太好>*< 有老師建議我不要路跑兩邊都會痛

By Daniel
at 2009-08-10T22:40

我是很喜歡跑步那種輕鬆感

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