跑步用背心式雨衣--櫻花馬會場免費索取 - 路跑 Road Running

Yuri avatar
By Yuri
at 2014-03-08T15:52

Table of Contents

看來明日的櫻花馬應該要在雨中奮戰了，
不知各位跑友們是否已經準備好雨衣呢？

小弟有幸得到新北市馬拉松協會郭居恒老師贈送的背心式雨衣模版，
依此文章http://goo.gl/ILHjQK
所述製作了幾件背心式雨衣，
回饋給各位跑友們。
明日(3/9)上午7:00在雙溪高中教學大樓的穿廊免費發放，
數量不多，大、中、小只有各10件左右 (抱歉…手工剪裁速度慢，無法大量生產)
歡迎各位跑友前往索取，謝謝。

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Tags: 路跑

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2014-03-11T20:29
佛心純推
James avatar
By James
at 2014-03-15T01:07
啊啊好想索取但是應該不會這麼早到QAQ
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-03-18T05:44
推好心人！
John avatar
By John
at 2014-03-21T10:21
也想要,但八點能到就偷笑了
Mason avatar
By Mason
at 2014-03-24T14:58
好心推
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-03-27T19:36
呃…小弟也是明日的參賽者，習慣熱身時間要一小時，只
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-03-31T00:13
得提早發放了。
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By Aaliyah
at 2014-04-03T04:50
推，超有心&熱心！
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-04-06T09:28
我也自己做好幾件自用, 我的較簡單
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-04-09T14:05
只要在底部依自己頭圍略大剪個洞,兩側上臂處依手臂粗細
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-04-12T18:42
開兩個孔, 就成, 最好準備兩條圓圈鬆緊帶, 在穿後,可以
Heather avatar
By Heather
at 2014-04-15T23:20
固定胸部與腰際,如您已經有腰包就用一條固定胸口就可
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-04-19T03:57
就像 First Blood 中 John Rambo,
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-04-22T08:34
推熱心人 我也要去拿~
Zora avatar
By Zora
at 2014-04-25T13:11
好想要Q_Q
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-04-28T17:49
沒辦法這麼早到,只好有樣學樣做一件,家裡沒奇異筆.....
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-05-01T22:26
借用女朋友的眼線筆來畫-_- http://puu.sh/7nmd1.jpg
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-05-05T03:03
推 看明日有無緣份拿到
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-05-08T07:41
http://miupix.cc/pm-UY1JFU
Ida avatar
By Ida
at 2014-05-11T12:18
拿到了！太感謝了
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-05-14T16:55
謝謝各位跑友的捧場，今日雨衣擺出來不到十分鐘就被索
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-05-17T21:33
取一空…看來下次得多做幾件才行。看了大家的回文，原
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-05-21T02:10
來各位大大都是高手，早就自製屬於自己的雨衣了，佩服
Una avatar
By Una
at 2014-05-24T06:47
謝謝各位跑友的捧場，今 http://yaxiv.com

台北劍中劍

Hedda avatar
By Hedda
at 2014-03-08T12:43
一 集合時間:3月10日(一)早上7:30，8:00開跑 集合地點:台北捷運劍南路站2號出口 二 預計結束時間:10:30 三 地點:劍南路→中社路→劍南路 https://goo.gl/maps/QC8rd 四 場地種類:山路18km 高度圖 http:/ ...

明天嘉義馬現場報到？

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By Ethan
at 2014-03-08T11:04
因為嘉義馬我選現場報到, 可是我忘了今天在那領報到物資, 手機沒辦法打開嘉義馬的pdf簡章, 不知道有沒有在線上的網友幫忙查一下, 因為我人在嘉義市,不想再來第二次,謝謝！ - ...

按摩滾筒有臭味是正常的嗎?

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By Cara
at 2014-03-08T09:35
各位跑友大家好，小弟是一般慢跑族，大約每天跑4~5k，一個禮拜5天。 最近看書得知按摩滾筒有助跑步後的肌肉放鬆， 便到拍賣網站買了一個600多元的滾筒(名稱是:the beat foam roller) 剛剛拿到後一拆開就聞到一筆很刺鼻的塑膠臭味，稍微滾了一下就不敢用 了，怕有毒= =，後來問了賣家才 ...

半馬五分速完跑的訓練方式？

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-03-07T23:42
或許我的速度比較快但是你也可以參考 我在10月之前的跑速為5分半左右 每周的跑量跑到 45KM 之後速度會慢慢提升 每天跑個9K 周休二日 到了11月 跑量差不多 可以是速度變快 可以到5分15秒 之後我開始練間歇 練一練 ITBS來了 只好休跑改去游泳 可是我游泳的量大概是一小時10分鐘3500 ...

櫻花初馬的策略

Candice avatar
By Candice
at 2014-03-07T22:38
潛水好久，從板上得到很多的幫助，想說也來貢獻小小心力。 我也是櫻花馬初馬， 稍微研究了一下地圖和坡度圖， 用 Excel 嘗試規畫做配速計畫。 訂完自己配速之後， 想說可以跟版友分享 於是又再拉了其他完賽時間。 目前有以下配速計畫： 3h47 4h01 4h15 4h29 4h43 ...