跑步對我的負面影響 - 路跑 Road Running

我想…我找到跑步對我的負面影響了
就是 橘皮組織? & 蟹足腫

我有蟹足腫體質,原本我跟它們相安無事
沒想到跑步刺激到蟹足腫,於是它們有默契的開始逐漸長大,
它們的生命力也越來越強
(越來越癢,越來越痛)
每天發癢,逼得得我無法忽視它,偏偏只要抓它,它被刺激到就會長大
冬天則是會刺痛.

另外, 版上的女跑友們,不知有沒有橘皮組織的困擾?
還沒接觸跑步前,大腿外側只有用力揉捏時,才會看到凹凸不平的橘皮組織
但…跑2年了, 橘皮組織沒消,反而越來越明顯,特別是大腿後面
明明運動是消除橘皮最好的方式, 為什麼為什麼我反而未見好轉?
(我的飲食&作息這2年無太大改變)

可以順便徵求消橘皮的特效方法嗎?


--
Sent from my Android

--