跑步姿勢 - 路跑 Road Running

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By Anonymous
at 2010-08-19T15:36

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請教一下
影片中的跑者
http://www.youtube.com/watch?v=AvDveIL5XJQ
著地是不是腳掌偏外側呀?
是只有速度比較快才需要這樣嗎

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Tags: 路跑

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-08-23T08:05
腳掌外側先著地是人體本身的一個保護反射動作
Erin avatar
By Erin
at 2010-08-27T00:33
所以其實我們一般人也是這樣? 只是沒影片所以不知道跑姿囉

不是天生就會跑

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-19T14:28
一次路跑活動的偶然參加 害我現在練田徑練得很辛苦 每次跑的時候都在幹譙 為什麼那麼多運動我要選這項這麼累的運動... 練間歇很喘很累 練持續跑很悶 但每次跑完 腦中總會出現一個想法 明天再來跑吧!! 小小路跑心得在這裡跟大家分享XD http ...

同鞋會之八八節禮物

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By Emma
at 2010-08-19T11:22
我爸是個每天都會去運動健走的人 但因為生性節儉，每一雙鞋都一定要穿到破到不行才要買(小時候窮到沒鞋穿) 更麻煩的是，他天生沒耐性，買一雙鞋要挑要選，還要花錢 所以他的鞋都是媽媽用目測之後，買好回來給他試，不行再拿去換的 每當他問起鞋子的價格時，我們都得先少個零，再告訴他 上次回去，發現他的鞋早就 ...

mizuno 路跑鞋比較?

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-08-18T23:56
最近在選擇mizuno兩雙路跑鞋 一雙為8KS-95527(銀藍色) 一雙為8KS-02735(黃綠色) 不知道有無版友穿過 能否分享一些心得? 一週跑步約5~6天 多數都在柏油路上跑 謝謝 - ...

四季馬拉松-秋季金門環島馬拉松賽

Iris avatar
By Iris
at 2010-08-18T23:36
※ 引述《carl3104 (Carl)》之銘言： : 競賽日期：2010年10月9日（星期六）上午06：30起跑 : 活動地點：金門國家公園中山林遊客中心 : 競賽路線： : 1.馬拉松組(42.195公里)：限時6小時30分 我現在金門工作，剛好遇到第一次辦的金門秋季馬拉松 (以前一年只有一個金門馬在一月 ...

Android手機用的跑步程式 Runstar

Mia avatar
By Mia
at 2010-08-18T22:35
http://0rz.tw/K3Y4v 【Andorid程式推薦】健身、練體能必備，用GPS定位的跑步達人（RunStar） 小弟還沒帶去跑過（找不到適合的防水臂包　我用x10 mini pro） 不過騎車時有測試一下他的功能　我看來是滿準的 有想要敗手機又有在跑步的可以狠下心敗了啦XDDDDD 不過 ...