跑步去吃早餐(內湖)PartII - 路跑 Road Running

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By William
at 2015-06-04T20:33

Table of Contents

上星期日開過一次 跑步吃早餐-豐盛號

http://goo.gl/p3taSq

後來才知道星期日公休 只好怒吃多愛家

被版友們笑的好慘~ 希望這星期能夠如願吃到!!


6/6(六) AM 5：00 捷運內湖站1號出口

路線 https://goo.gl/pzAyh1

全長約13.5公里

總爬升約350m(大約99%的爬升都在前4公里)

預計慢慢跑 可以2小時左右到達就好

但是沿路除了起終點附近之外完全沒有補給點喔

所以請......

※自備補給※ ※自備補給※ ※自備補給※

因為很重要所以說三次

單程不折返 回程則是搭捷運or公車


最後希望有興趣的朋友們 早起運動吃早餐囉!



ps會有住北投的朋友先去排隊 所以不用擔心吃不到!

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推 grioo: 說真的 不滿意就不要掏錢買 自己去找更低的08/10 15:16
推 ivar0304: 所以要報您名子買才有65折是嗎?08/10 15:16
→ pierres: 我不滿意但我掏錢耶，你能嗎？08/10 15:17

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Tags: 路跑

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2015-06-07T14:30
說真的 不滿意就不要掏錢買 自己去找更低的
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By Isla
at 2015-06-10T08:28
所以要報您名子買才有65折是嗎?
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By Valerie
at 2015-06-13T02:25
我不滿意但我掏錢耶，你能嗎？
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By Dorothy
at 2015-06-15T20:22
這個簽名檔我有印象，不就本板ㄧ位奇耙嗎...

假如把鞋墊拿出來 直接穿鞋子 可以跑步

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By Leila
at 2015-06-04T15:36
原因是這樣的 小弟請妹妹從日本帶了一雙 索康尼 POWERGRID BREAKTHRU 結果已經挑大一碼了 回來 還是 楦頭很緊 甚至第一格鞋帶孔都不綁了昨天試跑還是緊 結果回家後把鞋墊拿出來 再穿上去 覺得整個腳都放鬆了 就是五根腳趾頭都可以活動了 想說就這樣跑 可以嗎? 不知道有沒有人這樣做過 ...

下半年賽事選擇：緩坡/路面平緩

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By Ingrid
at 2015-06-04T14:13
各位跑友好， 6~9月是賽事淡季，卻也是身體調整、展望下半年的時期 我去年參加兩次半馬：日月潭(超半馬)以及太魯閣(半馬) 報名的動機當然是貪圖沿途風景啦~ 但是兩場都屬於山路，接連兩場我的膝蓋有些不堪負荷QQ 想請問各位跑友， 下半年有什麼賽事是道路較為平緩的呢？ 還是以半馬為主，全馬還要 ...

跑步脖子肚子會痛

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By Barb Cronin
at 2015-06-04T11:43
※ 引述《positive (正)》之銘言： : 性別：女 : 身高：180 cm : 體重：62 kg : 每週跑步天數：1 : 每次跑步距離or時間：30 mins : 跑步地點/地面：公園/水泥or柏油 : 距離用餐時間？2 hrs : 是否有做暖身？暖身時間、方式？轉動關節跟甩手約一分鐘 請找身邊會 ...

Garmin 225 NT8990，六月底上市

Isla avatar
By Isla
at 2015-06-04T11:26
剛剛發現到Garmin 已經在官網公布forerunner 225 的價錢與上市日期。 價錢為8990，六月底上市。 同時Forerunner 220已經正式調降為NT 6990 其他620和15都沒有變動。 http://www.garmin.com.tw/minisite/forerunner225/ ...

大阪馬拉松抽籤結果公佈日

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By Puput
at 2015-06-04T10:06
http://www.osaka-marathon.com.tw/news/view.php?id=9 不知道有沒有人分享過，確定是6月9日放榜 第一次跑海外馬有點興奮， 機票已買好了，希望能中籤呀！ - ...