下半年賽事選擇：緩坡/路面平緩 - 路跑 Road Running

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By Ingrid
at 2015-06-04T14:13

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各位跑友好，

6~9月是賽事淡季，卻也是身體調整、展望下半年的時期


我去年參加兩次半馬：日月潭(超半馬)以及太魯閣(半馬)

報名的動機當然是貪圖沿途風景啦~

但是兩場都屬於山路，接連兩場我的膝蓋有些不堪負荷QQ


想請問各位跑友，

下半年有什麼賽事是道路較為平緩的呢？

還是以半馬為主，全馬還要再練練

目前最想報名 田中馬

但很怕到時候報不到名，想請問是否有其他評價不錯、賽道簡單的賽事？


感謝




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Tags: 路跑

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-06-07T15:13
山路風景才好
David avatar
By David
at 2015-06-10T16:13
單車國道，阿公店，虎尾馬，都算不錯
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-06-13T17:14
那霸
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-06-16T18:14
艋舺馬
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-06-19T19:14
宜蘭國道馬
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By Elma
at 2015-06-22T20:15
賽道平直...冬山河
Heather avatar
By Heather
at 2015-06-25T21:15
田中要爬1或2次山阿XD 北區就艋舺、宜蘭國道、冬山河吧
Robert avatar
By Robert
at 2015-06-28T22:15
石門（水庫）馬風景很優 只是上下坡多XD
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By Brianna
at 2015-07-01T23:15
南庄山水^^因為我苗栗人(誤)...上下坡高100 你OK的^^
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-07-05T00:16
虎尾馬
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By Carolina Franco
at 2015-07-08T01:16
遠東 今年緩上緩下很好破半馬pb
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By Charlotte
at 2015-07-11T02:16
平緩的? 台中高美溼地 或是富邦大拜拜也都是平路
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By Wallis
at 2015-07-14T03:17
台中石岡馬，台南秋季馬，南投集集馬，都是緩坡
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By Charlie
at 2015-07-17T04:17
遠東馬+1，主辦單位的跑友說今年路線有調整，全程緩坡+平路，不會像去年一樣有變態上下坡 XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-07-20T05:17
石岡馬最後的坡滿斗的吧 其餘都平路居多
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-07-23T06:17
膝蓋不堪負荷？其實只要慢慢練，膝蓋沒有那麼弱的
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-07-26T07:18
最近不是苗栗南庄山水(10/25)及南投馬拉松(11/29)都風景
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-07-29T08:18
獎牌江湖跑堂設計 都有接駁專車 價格合理 缺點是偏僻了點
Edith avatar
By Edith
at 2015-08-01T09:18
台北新北市區大半在河濱的賽事像富邦那種應該都OK吧
Donna avatar
By Donna
at 2015-08-04T10:19
推阿公店馬，都是平路，每年都是優質馬拉松
Callum avatar
By Callum
at 2015-08-07T11:19
富邦今年還有嗎？
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-08-10T12:19
台北還有11月的漱口盃，整個超平~
Elma avatar
By Elma
at 2015-08-13T13:19
牙醫盃今年不在台北了
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-08-16T14:20
推薦冬山河
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-08-19T15:20
怒推南庄山水!!!因為我也是苗栗人~

大阪馬拉松抽籤結果公佈日

Puput avatar
By Puput
at 2015-06-04T10:06
http://www.osaka-marathon.com.tw/news/view.php?id=9 不知道有沒有人分享過，確定是6月9日放榜 第一次跑海外馬有點興奮， 機票已買好了，希望能中籤呀！ - ...

請問鞋底磨損成這樣該換了嗎?(附圖)

Ula avatar
By Ula
at 2015-06-04T09:46
去年10/27日本購入 至今約跑690km 型號: Ascis kayano 21 上週末跑完夏威夷路跑鞋子都是沙 回家洗鞋子才發現鞋底後跟已經磨損成這樣 http://imgur.com/PbfFWaX http://imgur.com/yRTKUVr 請問這種程度該換鞋了嗎? (其他地方看起來 ...

高手夏天降速跑...

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By Sierra Rose
at 2015-06-03T23:25
不知標題怎麼下比較好.. 事情是這樣的. 最近有機會跟一個速度比我快不少的人練跑. 對方平地馬時間約330..山地馬時間約345 之前問過他最舒服的速度是跑多少? 他回答感覺1K跑5分30秒最舒服... 重點來了 因為我自己平地馬的時間大約在520 山地馬的時間是540 前陣子天氣比較冷，平均 ...

有沒有推薦的運動耳機 ?

Damian avatar
By Damian
at 2015-06-03T20:05
小弟我是比較窮的大學生 跑過一次半馬 但路跑費用太貴 大部分時間是跑操場練習 之前考慮是否該入手運動手環之類(紀錄) 不過礙於金錢考量還是買條腰帶用手機了XDDDDD 最近想要邊跑邊聽歌 想問大家需要買到運動類型的耳機嗎? (有條普通耳機，不過邊跑應該會直接噴出來) 預算....1000以內吧 5 ...

男警7成是胖子！倫敦警長：再胖就開除

Liam avatar
By Liam
at 2015-06-03T12:57
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1LReVghg ] 作者: Conniiiie (Connie) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 男警7成是胖子！倫敦警長：再胖就開除 時間: Wed Jun 3 12:51:49 2015 男警7成是胖子！倫敦警長：再胖就開除 倫 ...