跑步之後背部會痛的問題.. - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Liam
at 2008-07-17T22:02

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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]

作者: LV999 (封頂) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 跑步之後的問題..
時間: Thu Jul 17 21:53:47 2008

小弟我從7/1開始每天跑步 每天都是跑3000M(絕對不是為了應付當兵XD)

今天在跑步的時候發現背部跟腰部那附近會有點痛

當下以為是太累了沒有理他繼續跑...直到回家睡一覺起來發現非常非常痛!!

不是肌肉酸痛 是有某個姿勢會會忽然抽痛 然後現在只要原地跑步震動到就會痛~

這樣有可能是跑步時姿勢不正確造成的嗎= =?? 還是暖身不夠呢??

以前背跟腰皆沒有受過傷~

有人發生過同樣情形可以說說看可能情況嗎 囧?? 這樣要去看哪一科呢?

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All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-07-22T14:17
先看醫生...會痛第一件事就是先找醫生準沒錯
Edwina avatar
By Edwina
at 2008-07-26T01:52
椎間盤突出?
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By Carol
at 2008-07-29T13:27
可能是背部肌肉拉傷喔 運動前強調背部的拉筋試試

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By Charlotte
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請問短炳牆球的規則是怎樣阿?? 最近要了解這項運動來報告atat 請大家幫幫忙~~~ - ...

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By Jacob
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請問各位 不知道是否有一些不錯的髖關節靈活度、柔軟度訓練方式? 感覺問了好多都沒人知道 希望在此能獲得答案 謝謝 - ...

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By Caitlin
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我爸爸工作都要大量搬大約1~2公斤的東西 東西不重但是量多 導致手握緊在張開的時候 發現中指無法伸直必須靠另一之手扳直 感覺比較像神經的問題不像骨頭的問題 想請問大家這類型需要去找哪一種醫生 感謝大家 - ...

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By Eartha
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By Edith
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