跑步一年後 骨骼密度終於到正常值 - 路跑 Road Running

嗯

一年前公司健康檢查測骨質密度


我是-2.3...正常應該是-1.3以上

跑了一年

現在是-1.2....

跟自己說個YES..但是呢

我還是全部門裡骨質密度最差的囧

有個人還+3...

目前就希望一年後我的密度可以到0囉..

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