跑完心情好 - 路跑 Road Running

　對不起　這是閒聊　可能有點長又無聊

　最近買了新鞋　研究了一下足弓/內旋外旋等知識
　雖然買鞋時沒用到　不過還好我的腳型很一般　不要買太特別的鞋款都不會太錯
　　
　無意間買了adizero tempo
　跟上一雙supernova?不知確切型號　比起來真的好輕喔　
　一開始還擔心鞋面太薄沒有包覆感
　是訓練鞋又輕　我想我找到我喜歡的型號了　科科

有一點是疑問想請版友先賢幫忙解答

　在runner's world網站找鞋
　adizero tempo一代　是Neutral-Cushioned
　　　　　tempo二代則是Performance Training
　這有差別嗎　照理一代也是訓練鞋吧　
　那這樣二代還是Neutral-Cushioned嗎　不會同一系列功能有變吧

　那Performance Training類的鞋是不是就都不適合低足弓+內旋的人穿
　也就是扁平足的人幾乎只能穿專門款式的跑鞋　而沒有訓練鞋可以選擇


　當然有機會還是想試試Mizuno　A牌就先放一邊吧　
　Nike因為小時候愛收集跑鞋　Airmax穿過很多雙　不過都捨不得跑　哈哈
　Reebok的instant pump fury也穿過幾雙　也都很少跑　　
　成龍那雙還讓我穿到膠皮硬底掉下來　真爛　不過已經穿好幾年了才掉倒是真的

　我想有機會Nike的zoom系列跑鞋我會想試試的　以前就很喜歡zoom的感覺　
我有一雙zoom的籃球鞋穿起來也算還好　有時會穿去跑/健走
　哈哈我跑得少拉　現在老了又不打籃球　不用白不用　感覺還不錯

　這雙新鞋　才跑兩次共6K 還滿蘇湖的　經驗數值太少是沒錯拉
　不過我算輕度跑者　一星期跑一兩次　最多跑5K/week 嘿嘿　跑健康的
　我的量是很多版友的熱身量吧　呵呵

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　今天下午去跑　沒想到看到跟晚上還不一樣的風景　
　有穿Nike+的馬尾妹　不正可是是可愛型的
　一開始跑的時候　她左腳腳尖向前　右腳外八　第一次看過這種步法
　我想她應該有一點低足弓加內旋吧
　她跟我一樣都是新鞋耶　一開始還拉筋拉了一陣子才起跑　好觀念
　(我是喜歡走三圈　拉完筋　再起跑　謹慎一點)
　跑了一陣子才發現她應該有用ipod連接Nike+ 哈哈
　我是窮人　錢只能花在鞋子上　對這種產品不太有興趣買
　感覺她滿有鬥志的　雖然跑得很慢　我都已經夠慢了 3K/20min左右　您說慢不慢
她還比我慢　跑著跑著　她的腳型都變成兩腳尖向前耶　真奇妙　
　跑完也收操　真是乖孩子
那種好像看到同類的感覺真的很奇妙　真想找她聊聊

　接下來是一位我幾乎每次來都會看到的男性　都光腳跑
　速度很快(跟我比)　不過他真的是有在鍛鍊身體的　所以光腳還是不要學XD
　以前夏天都可以看到他的背肌　不大但是粒粒分明
身體果然是需要粹練的阿

　也看到一雙NB的　不過太久沒研究了　看不出他的型號
　有另一位大叔穿Mizuno應該是wave系列　酷~

還有兩位面容姣好　身材不錯的姊妹　都穿Nike的　結果走沒幾圈人就回家了
　喂喂　別走阿　這樣我動力就少一半了 XD


　跑完回家感覺心情大好　哈哈 雖然我只跑短短3K　
不過下午跑可以看到很多不同的人　不同的牌子的跑鞋　很有趣
　最重要還有認真熱身跑步的馬尾妹　真是美好的一天阿　哈哈



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