跑友有氣管疼痛過嗎 - 路跑 Road Running

前陣子拜讀J大的跑文後就燃起鬥志
學習Hansons訓練及改變跑步內容
在4/30下班練跑後的晚上突然一直咳嗽
隔天又沒事就沒多想什麼
沒想到5/7又再來
這次就一直持續到今天
一用力呼吸就會覺得氣管癢及不舒服
常覺得氣管及胸口附近有壓迫感及疼痛
前天去看胸腔診所也照X-ray
好消息是沒問題但不適感還是存在
吃了二天藥持續觀察中
昨天有去試跑10公里
過5公里後體力降及呼吸不順
想請問有跑友有這種經驗嗎？
希望只是單純支氣管發炎之類的

補充一下
這2個月有跑Speed,Tempo Run
大約一星期一次
其餘都是輕鬆跑而已

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