足部按摩機 - 路跑 Road Running

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By Ina
at 2019-01-28T12:03

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看跑步相關的文章，

似乎大家在恢復按摩這個部分，

使用的器材大都是滾筒、按摩球之類的，

幾乎都沒有人提到有用百貨公司賣的大廠牌按摩機(甚至按摩椅)，

當然這些按摩機第一個價格滿高的，

第二個主打的客群，嗯~~~好像跟跑步的客群比較無關(美腿、塑身？)，

但有天跑完long run下午陪老婆去百貨公司逛街，

試用一下足部按摩機，感覺也滿爽的呀~~~ XDD

所以想請問有沒有朋友在家裡也有擺一台？

覺得平常使用對於消除訓練的疲勞有沒有幫助？

然後有沒有特別推薦的品牌和機型呢？

謝謝~

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Tags: 路跑

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2019-01-31T09:54
絕對有幫助，但滾久會習慣，不會有一開始這麼爽
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-02-03T07:44
狼牙棒還是最有用，按摩機就懶人用，跑完放鬆還是有效的
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By Delia
at 2019-02-06T05:35
借標題問一下 有人試過泡腳機嗎 好用嗎
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-02-09T03:26
用按摩槍比較快
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By Puput
at 2019-02-12T01:16
我有一台腿部按摩機，跑完拉筋後回家都會按，確實是很有放鬆的效果。
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By Odelette
at 2019-02-14T23:07
你可以估狗看看unix，之前去陪跑有用過，真的很爽
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By Eartha
at 2019-02-17T20:57
unix感覺好讚喔，謝謝分享，想去體驗看看。 XD
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By Puput
at 2019-02-20T18:48
我有按摩槍要賣,便宜賣8000. 有興趣可私訊我～
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-02-23T16:38
高爾夫球最舒服
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By Xanthe
at 2019-02-26T14:29
推UNIX自己有買ㄧ台，有效

關於姿勢跑法 不安全感

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By Mary
at 2019-01-28T10:48
先說我半馬只破百幾分鐘，全馬也還在努力往330的路上 說的一定沒之前回應的一些人專業，但只是想說說這幾年觀察下來的心得 大約三年前，我有幸入選Garmin的訓練營，當時教練剛好也是教姿勢跑法的 但是整個訓練過程下來，教練並沒有強迫我們改跑姿 他只給我們一些建議，要不要採用的決定權在自己身上 我不敢說 ...

健康管理使用APP的行為(已截止)

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By Enid
at 2019-01-28T09:33
感謝各位的幫忙 目前已收集足夠的問卷數 所以不再開放填寫 而所有P幣也已發送完畢 若有遺漏的 還請告知 我會盡快補發給您的 再次感謝大家 問卷名稱：健康管理使用APP的行為 研究目的：觀察研究一般民眾的運動健康信念結合科技接受模式，去探討健康管理使用APP 填答條件：曾使用過智慧運動手環 ...

2019鎮西堡超馬賽100K

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By Tristan Cohan
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路跑版首po~~獻給想挑戰鎮西堡百K，但遲遲不敢挑戰的跑友。 莫約去年七月時，我報名了這場賽事，想說就當作送給自己的生日禮物 - 一個瘋 狂的挑戰 !!! 當時的我不知道哪來的自信去報名這場賽事。 and#34;因為我一場馬拉松都沒跑過呀阿!!!and#34; ...

我是屬於高足弓還低足弓?

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By Emily
at 2019-01-27T16:45
最近半年開始接觸了各路跑賽事 所以想認真了解自己的腳型跟需求 所以這幾天去台北的美津濃旗艦店測了足弓 店員說我算是低足弓的腳型 並推薦我買了WAVE INSPIRE 15 男慢跑鞋 (官網介紹他適合低足弓or扁平族跑者) 但是我回到家仔細看了測量的照片 我怎麼感覺我比較偏向正常足或高足弓呢 軟體 ...

關於姿勢跑法 不安全感

Edwina avatar
By Edwina
at 2019-01-27T09:08
有跑步運動以來，就一直伴隨著運動傷害(哪個運動沒有運動傷害?) 根據研究每年受傷的跑者約在2-8成(根據不同研究有不同的結果，有的研究定義只要 不對稱痠痛就算是受傷，資料來源uptodate-醫療文獻資料庫) 跑者為了避免受傷，開始去研究鞋子、護具、跑姿、肌力訓練等等的東西去避免受傷， 但時至今日跑者不斷受 ...