越野賽跑與一般路跑 - 路跑 Road Running

Michael avatar
By Michael
at 2013-09-22T14:04

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http://www.kuchenliu.tw/Salomon-SUUNTO-2013/?page_id=6

如題 目前對這個有興趣想要挑戰19K組

不過沒有跑過類似的比賽 只有跑過半馬 完成時間約在2.5hr左右

這個19K限時4.5hr不知道會不會太勉強?

有沒有高手有比過越野賽的經驗建議一下 感恩

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Tags: 路跑

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2013-09-24T21:42
除非同一時間 同一地點 相同氣候也有跑過 否則沒人知道囉這也是越野賽好玩的地方呀
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-09-27T05:21
可以爬文一下越野路跑 印象中有幾場真的很誇張 XD
Robert avatar
By Robert
at 2013-09-29T13:00
之前看到一篇寫:如果你平常有跑半馬的實力 越野報10K就很夠了... 不過應該還是要看實際環境比較準吧
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-10-01T20:39
要看賽程難度才准，越野真的很累...跑完會上癮XD
John avatar
By John
at 2013-10-04T04:18
東進陽明山18K 爬升600+ 限時5.5HR會不會很硬啊
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By Hazel
at 2013-10-06T11:56
天氣影響大，烈日或暴雨都會讓難度從50幾變80+....
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By Dinah
at 2013-10-08T19:35
每場挑戰組都大約500~800人報名，沒跑約100多，中途棄權
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By Poppy
at 2013-10-11T03:14
或是放棄的大約200多，有成績的約500人上下，所以說，能完賽就很強了，前幾名根本是神，其他人就是神經病XD
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By Mary
at 2013-10-13T10:53
沒跑過半馬 第一次跑15K暖東山徑越野三小時半左右完成
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By Hamiltion
at 2013-10-15T18:32
這場很硬唷!!!要有十足的信心參加
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By Eartha
at 2013-10-18T02:10
你之前沒參加 Otter 貓空好可惜，路徑很讚
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By Cara
at 2013-10-20T09:49
這方面的資訊最近才接觸到 希望這次比玩有不錯的經驗
Michael avatar
By Michael
at 2013-10-22T17:28
東進陽明山18K 爬升 https://muxiv.com
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By Dora
at 2013-10-25T01:07
除非同一時間 同一地點 https://moxox.com

EST伸展與放鬆基礎班 開班招生

Madame avatar
By Madame
at 2013-09-22T12:06
不好意思，想詢問版上跑友有沒有人想要一起去上課的， 因為最近練跑肌肉蠻常緊繃的，本身是屬於筋骨就很硬的人 所以想說上個課能夠保護和幫助身體的恢復。 剛剛詢問了一下9/24周二班還沒人，想說揪個團所以還欠四人 意者請來信或留言，湊滿5人我再去跟老師說，謝謝。 ※ 引述《acappella423 ...

第六屆世界無障礙路跑

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By Faithe
at 2013-09-22T10:41
自從六月開始路跑之後 就默默地下定決心要每個月跑一場路跑 但由於本人不但是路跑菜鳥，在六月之前一直是個厭惡跑步的傢伙andgt;and#34;andlt; 小時候更是100公尺要跑21秒的慢吞吞傢伙 ----題外話結束分隔線----- 今天是我第二次參加路跑活動 報名費‧3K休閒組 300元/人 ...

各位台北站Color Runner跑者...

John avatar
By John
at 2013-09-22T09:34
各位台北站Color Runner, 中秋連假快樂! 別忘了, 今天也是我們通路報到的第一天喔! 歡迎大家即日起至27日前，到報名時選定之摩曼頓/Nike Neo 19旗艦店門市報到領取比賽 裝備包! 另外由於活動T恤尺寸部分: 由於活動T恤在報名前已經開始製作、較小尺碼的活動T恤尺寸(XS/S/M)部分 ...

Re: 30天路跑環島行程規劃

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By Noah
at 2013-09-22T02:33
鍵盤洨妹從9/8 開始環島 因為手機的ptt軟體只能看文 推文 現在住宿的地方有電腦才po上來報告一下進度 目前已完成部分: Day1. 北投區吉利街-三峽 Day2. 三峽-北橫之星 Day3. 北橫之星-明池山莊 Day4. 明池山莊-四季 Day5. 四季-環山 Day6. 環山 ...

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By Una
at 2013-09-22T01:40
圖文好讀版http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558andamp;t=3558238andamp;p=1#46262195 一直以來因為維持一周4~5次的運動習慣，雖然運動帶來的好處很多，但也因為大量運動 加肌力訓練常常讓我覺得全身很緊繃。 無意見在網路上 ...