越來越無力的 Body Jam - 有氧運動 Aerobics

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By Anonymous
at 2009-05-16T09:41

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一開始很新鮮的, Body Jam 對我來講最特別的就是一堂課可以看到多元的舞風.
不過最近越來越有點悶.....

----- 老師的問題嗎 ?
是的, 有一位老師的課實在上的很無力, 我有打算退掉那一堂課了.
老師真的是很重要的角色, 可以讓單調的課變有趣, 也可以讓好玩的課變單調.

----- 課程的問題嗎 ?
是的, 有一位老師教的很細心又很棒, 可是有幾首歌還是上的很無力.
那幾首歌的動作不是那麼有趣...


Body Jam 有些動作不簡單, 其實是個練基本功的好地方,
只是有的動作真的是嫌無聊了點, 另外, 音樂不夠 high 或許也是另一個原因吧 ?

以上, 個人感覺啦!
謝謝!

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All Comments

ZUMBA課程的疑惑....

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By Ina
at 2009-05-16T09:03
針對橘版的問題,哈伯試圖回應一下... ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : 問題一:其他健身房們有引進ZUMBA課程嗎? Nike現在不跟Les Mills簽Body Jam改簽Zumba 所以漸漸地有跟Nike簽約的老師開始慢慢教授Zumba 就個人所知, ...

南北各家健身房Les MillsQ2發表會時間

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By Thomas
at 2009-05-16T01:41
另外有幾間健身房有更新Q2 BTS發表會 5/17 1. 高雄亞健康 13:10 Body Pump 70 5/18 1. 台北公館亞健康 12:00 Body Combat 40 13:10 Body Balance 45 5/19 1. 中 ...

我的課表

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By Hedy
at 2009-05-16T00:31
先說明了,我是舞蹈掛,人在台中, 一 Crazy街舞 a-may爵士 二 Rico瑜伽 小魚兒街舞 小袁街舞 三 小諺街舞 I-nalZumba WoodyJam Crazy街舞 四 N.N爵士 小魚兒街舞 五 小諺街舞 a-ben爵士 六 阿峰(Crazy)街舞 I- ...

ZUMBA課程的疑惑....

Queena avatar
By Queena
at 2009-05-15T23:34
問題一:其他健身房們有引進ZUMBA課程嗎? 問題二:稍稍查了一下,ZUMBA課程挺適合對舞蹈有興趣, 但遲遲無法入門跟上的朋友們, 愉快的上完一堂擺動身體,不用花太多腦筋的課應該也挺開心的~ ...

Body Pump 之 The Phantom Of The Opera

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-05-15T07:40
實在太炫了! 拿歌劇魅影(The Phantom Of The Opera) 的主題曲來做 chest, 昨天第一次上到這個, 混音是無敵的!!! 動作是還好啦, 可惜的是音效太破了, 把美聲破壞了! 另外, 聽到有點意猶未盡 (不過不是來聽歌的啦!) 不過, 我還是習慣用流行歌曲....... 歌劇魅 ...