豐原馬拉松 - 路跑 Road Running

By Zenobia
at 2012-02-26T21:42

Table of Contents

哈囉路跑板的板友好

我也是還滿喜歡跑步的女生，哈

斷斷續續也跑了幾年，從為了減肥跟同學朋友一起跑，

到現在一個人到操場跑步也覺得很自在~

而且也看了一堆慢跑相關書籍來激勵自己，

高木直子的馬拉松一年級生跟天生就會跑之類的 (還有四週練出一身肌 XDDD)

參加過前年的富邦馬拉松10km組，覺得自己可以再多跑一點，

所以我今年想參加豐原馬拉松的半馬，有幾個問題想問一下:

1. 需要在賽前練跑完21km嗎?
我目前每次大概都跑個6km~8km左右，算是維持固定運動習慣，
一星期跑四五次，最多練習跑過12km，但最近下雨都沒跑...(遮臉)，
在跑21km之前的練習量應該要怎麼安排?

2. 這是個小問題....板上有女生報豐原馬拉松嗎?
豐原馬拉松的衣服size要怎麼選?
我身高157cm/50kg 2010富邦馬選M號根本大到誇張，好像穿很啷的籃球衣
2011Nike 女生路跑也是M號，非常適合，這件衣服我也好喜歡!
所以...有緣人可以提供一點衣服size的意見嗎?

謝謝大家囉~ 希望大家都跑得開心!!

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All Comments

By Adele
at 2012-02-27T22:10

練習跑到16KM就差不多後面大約剩30分鐘

By Yedda
at 2012-02-28T22:38

size 每一場通常都會有些差別很難抓得準

By Margaret
at 2012-02-29T23:06

畢竟那些送的衣服，大多只會穿一次(我還是習慣裡面穿自己的)

By Ida
at 2012-03-01T23:34

這場我是選S的size, 168/56

By Hedda
at 2012-03-03T00:02

我先替大家問好了,原po有要徵友嗎? XD

By Mary
at 2012-03-04T00:30

我身形應該跟你差不多，選最小件的就對了^_^

By Ida
at 2012-03-05T00:58

我都看報名資訊上提供的胸圍選size 還算準啦~

By Eartha
at 2012-03-06T01:26

哈哈，徵友喔...有機會的話可以呀，現在運動男超夯耶XD

By Bethany
at 2012-03-07T01:55

嗯，謝謝n板友跟R板友，我也是小隻女生，就選s囉!

By Tristan Cohan
at 2012-03-08T02:23

我也要跑這場

By Connor
at 2012-03-09T02:51

+1~

By Christine
at 2012-03-10T03:19

這場報名了+1 期限到229 原PO快衝

By Leila
at 2012-03-11T03:47

衝!!!!

By Una
at 2012-03-12T04:15

各位加油了..這場要當義工..

By Audriana
at 2012-03-13T04:43

等等!!! 板標XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

By Isla
at 2012-03-14T05:11

慢慢增加練習量最多15~16即可加油! 還有一個月

By Harry
at 2012-03-15T05:39

這一場我有報要揪團嗎?

By Queena
at 2012-03-16T06:07

看到這一PO就報了

By Barb Cronin
at 2012-03-17T06:35

推這場我報初馬~

By Bennie
at 2012-03-18T07:03

推這場!!

By Andy
at 2012-03-19T07:31

是說這場謝議員有報名10k，大家覺得他跑的完嗎? XDDDD

By Sierra Rose
at 2012-03-20T07:59

補給很好吃啊~去年還有黑麥汁、啤酒、熱炒...

By Elvira
at 2012-03-21T08:27

補給這麼讚喔，我也要報...

By Margaret
at 2012-03-22T08:55

可以揪團呀，我第一次跑半馬有點緊張~ ^^a

By Daph Bay
at 2012-03-23T09:23

好賽事大推!~~這場後半段山路的路線好像挺不錯的

By Irma
at 2012-03-24T09:51

這場我報名了一直還沒去繳費(剩一天了)櫻花馬震撼太大...對山路馬還有一點點不適應..... XDDD

By Liam
at 2012-03-25T10:19

我比妳大隻很多也穿S就夠了^O^ 哈哈哈~~~初半馬前,我只跑過13k,一次XD

By Dora
at 2012-03-26T10:47

我也有報名~最近跑步的女生變多了唷! 你穿S應該很OK~

By Blanche
at 2012-03-27T11:15

這一次有7k的上坡~最好還是要練習一下山路~

By Agnes
at 2012-03-28T11:43

你都在哪練習? 如果在台中的話可以起一練^^

By Belly
at 2012-03-29T12:11

這一次有7k的上坡~最 https://noxiv.com

By Delia
at 2012-03-30T12:39

這場我報名了一直還沒去 https://daxiv.com

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