豐原馬拉松 - 路跑 Road Running

哈囉 路跑板的板友好

我也是還滿喜歡跑步的女生，哈

斷斷續續也跑了幾年，從為了減肥跟同學朋友一起跑，

到現在一個人到操場跑步也覺得很自在~

而且也看了一堆慢跑相關書籍來激勵自己，

高木直子的馬拉松一年級生跟天生就會跑之類的 (還有四週練出一身肌 XDDD)

參加過前年的富邦馬拉松10km組，覺得自己可以再多跑一點，

所以我今年想參加豐原馬拉松的半馬，有幾個問題想問一下:

1. 需要在賽前練跑完21km嗎?
我目前每次大概都跑個6km~8km左右，算是維持固定運動習慣，
一星期跑四五次，最多練習跑過12km，但最近下雨都沒跑...(遮臉)，
在跑21km之前的練習量應該要怎麼安排?

2. 這是個小問題....板上有女生報豐原馬拉松嗎?
豐原馬拉松的衣服size要怎麼選?
我身高157cm/50kg 2010富邦馬選M號根本大到誇張，好像穿很啷的籃球衣
2011Nike 女生路跑也是M號，非常適合，這件衣服我也好喜歡!
所以...有緣人可以提供一點衣服size的意見嗎?


謝謝大家囉~ 希望大家都跑得開心!!



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