請薦新店有氧教室 - 有氧運動 Aerobics

Delia avatar
By Delia
at 2009-05-08T00:03

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爬文看到大家介紹的比較是健身房類的
不知道新店或景美或木柵地區有沒有小間的有氧韻律教室
可上短期課程
請大家推薦囉
謝謝

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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-05-08T07:48
AT有氧算嗎?在台大.....
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-05-08T15:33
話說回來以錢來比較還是健身房比有氧韻律教室好
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-05-08T23:17
一星期上10堂課一個月40堂...以AT來算原價200=一個月8000就算是團購價也是40*130=5200
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-05-09T07:02
健身房一個月1200~1500總是較便宜的
Lily avatar
By Lily
at 2009-05-09T14:47
新店有個涵氧會館 小型的韻律教室

有氧跳太多肌肉會不見

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-05-07T00:10
※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言： : 運動體內能量代謝的優先順序 : 糖份(肝醣)andgt;脂肪andgt;蛋白質 : 體內肝醣總量約200 – 500 公克，相當於800 – 2000大卡熱量 : (在正常情況下，人體內每千克肌肉約儲存著 15 克的肝醣 : =andgt;假設一個人的體重為 ...

健身房有糾紛時....

Andy avatar
By Andy
at 2009-05-05T23:35
and#34;糾紛and#34; ---andgt; 想了好久一直不會打.... 中文退化的太慘了.... 我先強調, 前面的文章被鎖文了, 所以請大家心平氣和 and#34;討論and#34;. 我第一個感覺是 and#34;請不要輕易的否定一個老師!and#34; 多換個角度幫別人想一想, and#3 ...

消失的 Body Combat

Ina avatar
By Ina
at 2009-05-05T23:19
不是從健身房消失, 而是從自己的課表消失. Body Combat, 我的第一堂有氧課, 也 and#34;曾經and#34; 是我的最愛. 前一陣子, 有二個星期沒上 Combat 而自己都沒注意到. 一來是 Combat 的人實在太多, 二來是怕受傷. 太多的拳腳動作我實在擔心傷到(太膽小), 僅管我有 ...

Body Pump 70 （胸推）

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-05-05T22:15
: 03 Chest: Infinity 2008 - Guru Josh Project 這次的胸推部份，嗯，節奏不好捉！ 因為，這不是一首以四拍為主的曲子。 我懷疑，這是一首五拍子或十拍子的曲子（但，真地有人會以十拍為一小節嗎？） （如果有那個人對音樂有一定造詣，也知道這曲子，請澄清一下我的疑惑！謝 ...

印象深刻的版友

Olga avatar
By Olga
at 2009-05-05T19:48
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言： : 其實版聚還蠻好玩的說, 可以看到原來這個 ID 就是誰誰誰! : 有機會的話, 版友也可以實地演練一些動作! : PS. 還有一個版友也是讓我印象深刻, 就是 Aerobics, : 當初他 show 了一段 Sport ...