請注意 ~~ 這篇很重要 ~~ - 有氧運動 Aerobics

Cara avatar
By Cara
at 2006-07-25T00:52

Table of Contents


1. 請按 "<--" 離開此文章

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3. 請輸入 "xvictory"

4. 哈哈哈哈 !!!!!

我在有氧版的第 100 篇耶 !!!

沒事了 , 大家晚安 ~

PS. 板主要 m 耶 ~ 灌這麼多水了 ~ 很辛苦的 ~

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→ shammy:╔══╗
→ shammy:║好榴║
→ shammy:║槤兒║
→ shammy:╚══╝

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All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2006-07-25T03:49
╔══╗║好榴║║槤兒║╚══╝
Robert avatar
By Robert
at 2006-07-25T06:46
我看不大懂這篇耶
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-07-25T09:44
不想看，哼
Linda avatar
By Linda
at 2006-07-25T12:41
誰來跟她解釋一下 ~~~~~
Lily avatar
By Lily
at 2006-07-25T15:38
我笑了....但是我看不懂><....可魯颱風的威力這麼強嗎？
Madame avatar
By Madame
at 2006-07-25T18:35
感覺是炫耀文
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-07-25T21:32
sanrio302 , 我 ....... 又那惹到您了 ~我在有氧版的第 100 篇啦 !!!! 氣死人了 !!!!!
Susan avatar
By Susan
at 2006-07-26T00:30
@_@ 可喜可賀~
Rae avatar
By Rae
at 2006-07-26T03:27
要睡了 ~ 祝大家春夢連連 ~~ >//////////////////<
Adele avatar
By Adele
at 2006-07-26T06:24
小心睡醒這篇也被推倒....喔不....推爆
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-07-26T09:21
我也要睡了... 大家晚安 :P
Puput avatar
By Puput
at 2006-07-26T12:19
榴槤弟原來貢獻這麼多文章啊 @@
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-07-26T15:16
等等...『我在有氧版的第 100 篇啦』小白? 他有PO這麼多嗎?
Dora avatar
By Dora
at 2006-07-26T18:13
我沒有查他耶~ 小榴槤兒說了算真的是一百篇耶~ @_@
Ina avatar
By Ina
at 2006-07-26T21:10
媽啊，榴槤弟這麼會灌水噢?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-07-27T00:07
恐怖的是...小白也是100篇～～啊啊，有姦情啊~~~
Robert avatar
By Robert
at 2006-07-27T03:05
不不 小白101篇 哈~橘子90篇

很SEXY的暖身

Carol avatar
By Carol
at 2006-07-25T00:40
我已經完全放開了(亦有放棄的意味在) 暖身: stone (跨過階梯) stone (踩在階梯上) 後manbo 另一腳manbo 另一腳knee 唷唷唷唷唷 跳的時候就好漂亮唷~~ 我是說老師 他扭得非常好看! -- ...

想請問高雄的瑪艏和亞力哪間好?

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By Harry
at 2006-07-24T23:36
※ 引述《m14monkey (可以帶我一起去麻)》之銘言： : 請問各位 有人在高雄瑪艏或亞力山大健身的嗎? : 因為我家在高等法院這 離sogo亞力有點遠 : 如果想每天都去 來回實在有點太遠了 : 所以想請問有去瑪艏健身的人 : 那邊的設備和有氧教的好嗎?是不是沒有游泳池? : 和亞力山大比起來 比較推 ...

鞋與服裝

Regina avatar
By Regina
at 2006-07-24T23:27
小弟是男的，因此當然採購的鞋與服裝都是男性用的。 先問問有關男生的有氧鞋，到底是哪裡才有賣啊？前幾 天特地衝到公館一帶，結果每間都只有女的，男的完全 沒有，後來去逛了一些運動用品店也是一樣沒有有氧鞋 ，最後只好妥協買個慢跑鞋來代替了，幸好新鞋還蠻好 看的。不過還是很好奇到底哪裡才找到到男生的有氧鞋 ？ 另 ...

偶爾放慢 , 或許會有意想不到的收穫 ~

Ula avatar
By Ula
at 2006-07-24T23:04
上課時 (Latin, Step, Hi-Lo) , 總希望老師加快音樂 ~~ 快一點 ! 再快一點 !! 我可以跟上的 ~ Speed !!! Speed !!!! 120 --andgt; 130 --andgt; 140 ---andgt; 160 ---andgt; 170 再快再快 !!! ...

終於復出了 (淚)

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-07-24T23:01
今天今天終於復出了，我好感動唷~ 上了兩堂的階梯， 雖然KEVIN來了個莫名其妙的迷蹤步， 一開始搞得大家一頭霧水， 不過，後來學會了真是開心啊~ 終於還是上到課了，嗚。 好感動，好想哭～～ ...