請教各位前輩 - 路跑 Road Running

※ 引述《phage17 (龍族)》之銘言：
: ING跑完半馬後右膝蓋有點痛痛的，
: 左腳有條肌腱發炎，
: 都在路跑結束後兩週內就沒有啥感覺了，
: 最近想報國道半馬但在網路上看到受傷後建議休養半年，
: 不知各位前輩覺得可否參加還是要繼續修養？
: 順道問一下ING的成績證明有人收到了嗎？

建議目前進行輕量路跑練習，

再衡量腳的傷勢是否完全康復或復發，

上禮拜詢問路跑協會台南古都馬拉松的報名情形，

還問到ING的成績證明，有提到會在過完年後寄發！

--