請教亞健康世貿館瑜珈課情況 - 瑜珈 Yoga

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By Doris
at 2008-11-22T00:38

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亞健康世貿館大概是距離小妹家最方便的健康中心
因為有瑜珈課+游泳池+健身設備

可是~~因為沒人討論 外加 之前亞立倒後不知道課程變成怎樣

所以想問問目前有在亞健康上課的大大們
瑜珈的課程的情況
謝謝唷^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2008-11-24T20:11
http://www.actionlife.com.tw/alife/pr.html

老師是如何保養自己的體位?

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By Anthony
at 2008-11-20T21:48
各位老師好 我過去有學過1年半的瑜珈 因為工作忙 沒去學了 有空時 會在睡前熱身 再來就拜日式 偶爾會練倒立 練完 就睡了 每天就這樣練 練了1年多 找不回以前剛學瑜珈的感覺 柔軟度也沒有再增加 所以想請教各位老師 老師除了上課外 平時有如何的訓練，來保持自己的體位 謝謝 - ...

桃園縣政府附近有瑜珈教室嗎

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By Gilbert
at 2008-11-16T18:03
想要請問 桃園縣政府附近 有不錯的瑜珈教室嗎 最好是有中午時段的 謝謝 - ...

推薦台中 nells-home yoga

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By Lauren
at 2008-11-14T23:39
我一直很想找一個適合自己的瑜珈， 可以持續的練下去。 念研究所以前我在台北有一個很喜歡的老師，也練的很習慣了， 可惜離開台北以後，我就完全找不到適合自己的瑜珈。 如今回來台中兩個月了，想回復練瑜珈的習慣 （那時候屁屁和小腹真的有比較緊實XD） 本來我是找救國團的瑜珈， 不過，上了一堂課後就被我退掉了.... ...

請問有推薦自學的書籍或影片嗎?

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By Olivia
at 2008-11-12T10:28
雖然很想學瑜珈 但是一下班真的就只想直奔家裡休息了andgt; andlt; 已經養成在家看影片跳有氧的習慣三年左右 瘦了十來公斤(雖然現在還是很大隻) 最近很想要試著在家做瑜珈 主要目的是舒展筋骨跟紓壓 瘦身其次 (夏天都出不了門 冬天應該會更困難吧) 只是本身沒有到外面上過課 不曉得版上有經驗的各位 是 ...

想請問有ashtanga體位法的網頁

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By Queena
at 2008-11-11T00:51
如題 小的我最近決心要鍊 ashtanga 但是動作實在是記不起來 忘記到連自己都忘了 作過啥 很慘 曾經在網路上查到一個外國網頁 他提供一到四級 的姿勢 想請問各位大大 有沒有人可以告訴我網址呢 感恩再感恩 - ...