請教~怎麼開始的 - 路跑 Road Running

By Connor
at 2010-09-12T19:43

Table of Contents

最近一直有想要開始跑步的念頭
是因為退伍工作四年下來
發現體力不如從前了

剛退伍的時候有和朋友去跑過太魯閣21km
所以有買了一雙M牌跑鞋
每次看到它安靜的躺在鞋盒裡
想說買到現在只穿過一次有點覺得浪費

請教各位大大
你們是怎麼開始自發性的跑
因為我每次想要去跑
隔天就完全忘記了這回事....

PS:
我想要徵ㄧ起跑步的朋友
地點：台北市紀念館附近
時間：我做業務的時間好配合
速度：12~15分/3k
1小時30分~2小時/21km
　　　（和差不多的人跑比較好跑）

--

Tags: 路跑

All Comments

By Linda
at 2010-09-13T08:50

這個速度很強大阿！！！

By Enid
at 2010-09-13T21:57

快到不行

By Elvira
at 2010-09-14T11:04

這個資質很好!!

By Genevieve
at 2010-09-15T00:12

練跑後還不讓你飛上了天!

By Caroline
at 2010-09-15T13:19

因為以前覺得跑步很無聊，所以沒有養成習慣，現在想要

By Margaret
at 2010-09-16T02:26

在公司附近能跑跑，時間許可的話養成習慣應該會不錯

By Faithe
at 2010-09-16T15:33

想知道各位是怎麼開始養成跑步的習慣？

By Zanna
at 2010-09-17T04:40

從跑步找到自己的樂趣就會想跑了或者長久下來養成習慣

By Joe
at 2010-09-17T17:47

看著樓上ck大的這句話，讓我陷入了沉思中......

By Michael
at 2010-09-18T06:54

所以你跑鞋只穿過一次太馬半馬? 太猛了吧...

By Joseph
at 2010-09-18T20:01

回car大~是的，跑太馬當天是唯一穿過的一次，好穿耶～

By Kristin
at 2010-09-19T09:08

car大～你是怎麼開始養成跑步的習慣？

By Agnes
at 2010-09-19T22:15

原po難道是傳說中萬中選一的慢跑奇才...囧rz!!!

By Joe
at 2010-09-20T11:22

e大～您別開小的玩笑了^^我很認真的發問啦～～

By Skylar Davis
at 2010-09-21T00:29

奇才耶~四年沒跑還這麼威猛請受小弟一拜 <(_ _)>

By Delia
at 2010-09-21T13:36

就傻傻的跑一個月後就會發現不知不覺跑鞋會自己穿好

By Odelette
at 2010-09-22T02:43

你速度的range也設太寬了 XD

By Ursula
at 2010-09-22T15:50

前者為極速～後是輕鬆跑

By Iris
at 2010-09-23T04:58

果真是萬中選一的慢跑奇才

By Bethany
at 2010-09-23T18:05

這位是難得一見的慢跑奇才吧！

By Edward Lewis
at 2010-09-24T07:12

推練跑奇才!不知有沒有哪位前輩要賣他武功祕笈呢!? XD

By Liam
at 2010-09-24T20:19

我自己是剛開始每天強迫自己跑，之後不跑腳就會很癢 XD

By Ethan
at 2010-09-25T09:26

練武奇才~~~這本武功祕笈直接送你了！去拯救世界吧！

By Blanche
at 2010-09-25T22:33

太強大了!!!!!!!

By Audriana
at 2010-09-26T11:40

真的是練武奇才，還沒練就這樣，太強了

By Una
at 2010-09-27T00:47

億中選一的強者

By Mason
at 2010-09-27T13:54

我是carl不是car啦... 是卡爾不是車... 好吧這題外話回樓主問題，一開始是為了健康而跑，目的就這麼單純，但

By Kelly
at 2010-09-28T03:01

剛開始可能四圈就累了，不過隨著不斷練習，能力稍有增長

By Frederic
at 2010-09-28T16:08

後跑步不再是那麼痛苦的一件事，另外又受sonico大的刺激才開始興起參加長跑比賽的念頭，大概是這樣@@

By Frederic
at 2010-09-29T05:15

跑完才可以吃好料跑完才可以哈一根跑完洗個大香香..

By Kristin
at 2010-09-29T18:22

隨便挑一個就可以衝了? XD

By Valerie
at 2010-09-30T07:29

果真是果真是萬中選一的慢跑奇才!我跑了這麼久21km還在1小時50分~2小時

By Oliver
at 2010-09-30T20:36

推，奇才

By Lauren
at 2010-10-01T09:44

請問我是怎麼刺激你的 @@

By Faithe
at 2010-10-01T22:51

沒啊，就你有參加過比賽但我沒有，如此而已~

By Doris
at 2010-10-02T11:58

原來這麼容易受到刺激阿,看來原po也需要個人刺激你練跑

By Xanthe
at 2010-10-03T01:05

真是有趣的推文XD

By Cara
at 2010-10-03T14:12

今天早上去跑了四圈紀念館，有個問題就是人多車多

By William
at 2010-10-04T03:19

好像在跑障礙賽，還蠻有趣的^^~但感覺有點危險就是了..

By Irma
at 2010-10-04T16:26

晚上去打球的時候再帶跑鞋去跑操場看看感覺嚕~

By Cara
at 2010-10-05T05:33

1小時30跟2小時差太多了吧..我再怎麼練也不可能1小時30= =

By Rae
at 2010-10-05T18:40

回樓上~1.5hr現在應該要練過才行~

By Joe
at 2010-10-06T07:47

就算這樣還是很驚人四年可不是四天更何況有的人練四年

By Dora
at 2010-10-06T20:54

還不一定能跑出21km/2hr的成績只能說有的人就是有天分

By Jack
at 2010-10-07T10:01

原po應該平常有在做其他活動吧?假設4年都不太動突然某天心

By Hedda
at 2010-10-07T23:08

血來潮衝個21km/1.5hr 只能說是神人...

By Hazel
at 2010-10-08T12:15

有興趣早上三點半大安公園起跑到政大加貓空一圈嗎約半馬

By Hardy
at 2010-10-09T01:22

我現在在馬尼拉考GRE 0915回國, 可以0916 來跑一下

By Hardy
at 2010-10-09T14:30

http://www.wretch.cc/blog/shing872/27372363

By Ida
at 2010-10-10T03:37

只能說原po是位奇才天生一副橫練的筋骨..小弟我自嘆不如...

By Eden
at 2010-10-10T16:44

無名上有我的MSN,有興趣的話再聯絡我吧我叫勳勳!

By Eden
at 2010-10-11T05:51

勳勳大的跑馬完成清單真夠精緻，推一個~

By Joe
at 2010-10-11T18:58

推原po跑馬清單+1

By Dorothy
at 2010-10-12T08:05

勳大~三點半我才剛睡耶~~饒了我吧^^msn我先加再聊嚕~

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