請推薦永和運動中心的瑜珈老師 - 瑜珈 Yoga

Olga avatar
By Olga
at 2017-06-30T20:35

Table of Contents

大家好
我是瑜珈新手
想從基礎瑜珈開始入門
因為經濟和地點的考量，
希望能在永和運動中心

平常沒有運動習慣，身體僵硬
希望能找到有耐心、
不嚴格要求一下就做到位的動作
(很怕會運動傷害QQ)
目前有以下幾位老師可以選擇

1.基礎瑜珈-小青
2.基礎瑜珈-貓
3.基礎瑜珈-梁珮蓉
4.基礎瑜珈-貓老師

請有上過上面幾位老師的課的朋友能給我一點建議

謝謝




--
Tags: 瑜珈

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2017-07-02T02:30
瑪納斯瑜珈。老師上課非常扎實。有一個月無限次體驗

瑜伽知識： 不要成為自己感受的足球

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-06-29T12:46
不要成為自己感受的足球 https://www.youtube.com/watch?v=VSJ9oO9RFF8 - ...

無力時刻的自我支持-『靜瑜珈』介紹

Steve avatar
By Steve
at 2017-06-28T15:17
穆勒靜心｜Manisha老師『靜瑜珈』介紹 妳有觀察過自己的身體姿態嗎？你是容易緊張的人嗎？ 身上僵硬的肌肉是不是隱藏著什麼情緒？失衡的身心渴望找一個出口流瀉嗎？ 讓Manisha跟我們聊聊關於『靜瑜珈』與身心平衡的關聯吧～ (以下以老師第一人稱回答) ◎Manisha老師對有需求的朋友的觀察 我們身 ...

超級不推true yoga忠孝館

Eden avatar
By Eden
at 2017-06-27T11:59
我也是True yoga超過5年的會員，一直都在忠孝館上課。 的確變成健身房之後，人變得非常多，但其實我覺得之前人就很多了! 因為位置好，交通便利，就吸引很多人，無論是學生、上班族、媽媽、爸爸等 但還是女生居多~ 在此舉出優缺點供大家參考 優點: 1.瑜珈課程多樣，幾乎每小時都有課可以上，假日會少一點，但平 ...

space yoga 感想

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-06-26T15:35
來分享一下曾在space yoga上課近一年的感想 我是無限型會員, 大安/天母教室都會去, 大部分上基礎或哈達的課 1. 師資 大致上space yoga的老師都滿不錯的 我自己特別寫歡Jay, Jordan, Pearl 這三位老師 Jay的課很多強化肌力的練習, 每次上完Jay的課都有一種很暢 ...

基礎哈達瑜珈 @ 捷運中山站

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-06-21T23:29
大家好，我是 Swave。 在捷運中山站的課程，進入到第三期啦！ 這次除了禮拜二晚上還有禮拜四晚上的時間，歡迎中山站附近的朋友一起前來練習。 《關於哈達瑜珈》 哈達 Hatha，翻譯成英文是 forceful，也就是強而有力的意思。 在傳統的哈達瑜珈練習中，以脊椎的延展為主，大約佔了整體練習 ...