瑜伽知識： 不要成為自己感受的足球 - 瑜珈 Yoga

By Elizabeth
at 2017-06-29T12:46

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By Steve
at 2017-06-28T15:17

穆勒靜心｜Manisha老師『靜瑜珈』介紹 妳有觀察過自己的身體姿態嗎？你是容易緊張的人嗎？ 身上僵硬的肌肉是不是隱藏著什麼情緒？失衡的身心渴望找一個出口流瀉嗎？ 讓Manisha跟我們聊聊關於『靜瑜珈』與身心平衡的關聯吧～ (以下以老師第一人稱回答) ◎Manisha老師對有需求的朋友的觀察 我們身 ...

超級不推true yoga忠孝館

By Eden
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我也是True yoga超過5年的會員，一直都在忠孝館上課。 的確變成健身房之後，人變得非常多，但其實我覺得之前人就很多了! 因為位置好，交通便利，就吸引很多人，無論是學生、上班族、媽媽、爸爸等 但還是女生居多~ 在此舉出優缺點供大家參考 優點: 1.瑜珈課程多樣，幾乎每小時都有課可以上，假日會少一點，但平 ...

space yoga 感想

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來分享一下曾在space yoga上課近一年的感想 我是無限型會員, 大安/天母教室都會去, 大部分上基礎或哈達的課 1. 師資 大致上space yoga的老師都滿不錯的 我自己特別寫歡Jay, Jordan, Pearl 這三位老師 Jay的課很多強化肌力的練習, 每次上完Jay的課都有一種很暢 ...

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古儒吉之十個成功的法則 https://www.youtube.com/watch?v=vmuRo8ZMMLk - ...