請推薦我進階級.. - 瑜珈 Yoga

Hazel avatar
By Hazel
at 2007-11-14T22:46

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我的瑜珈史大概有3年
從景美的豐資到通化街口的sure
越學越覺得一般的課無法滿足我的需求
也就是做久了沒感覺...> <
我的瑜珈老師推薦我去上pure的進階班
今天體驗下來覺得不錯
裡頭很多老師級的學生
Vicent說advance或許更適合我
版上多半推薦的適合初級的瑜珈
我想版上應該也蠻多練習很久的高手
想請問
你們都是去哪家做更深層的練習的

我其實比較期待小班制
因為老師可以更仔細的條我的姿勢


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Tags: 瑜珈

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2007-11-16T23:08
Ashtanga~~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-11-18T23:29
有非pure的推薦嗎??
Megan avatar
By Megan
at 2007-11-20T23:51
Space或者是 http://www.wretch.cc/blog/Yingyoga
Edith avatar
By Edith
at 2007-11-23T00:12
董振銘老師也不錯，是個練Ashtanga的好地方
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-11-25T00:33
或許你可以考慮上師資班

哪一家瑜珈好?

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2007-11-14T19:15
我從來沒練過瑜珈 由於長期睡不好,情緒易焦慮 走路姿勢不良腰酸背痛 (總覺得我骨盆應該歪了吧..= =) 最近總算下定決心(也比較有空) 想去學瑜珈! 原本我媽媽建議我去邱素貞 因為她覺得感覺上比較正統 但我自己還是希望聽取多方意見 例如每次在東區都會經過pure yoga 感覺似乎還不錯 但也不太清楚課 ...

PURE的課程相關

Connor avatar
By Connor
at 2007-11-14T18:06
不好意思打擾了 m(_ _)m 我最近剛報名pure yoga, 不過,我之前就有練習瑜珈的習慣了(這不是重點) 重點來了, 我想請問一下, 禮拜五Elonne 的活力瑜珈舞的課程內容及形式是怎麼樣的呢? 因為, 我想很想上... 不過,我的專員她不建 ...

瑜珈墊袋子

David avatar
By David
at 2007-11-13T20:25
我的瑜珈墊袋子不見了(泣~) 哪裡有賣原來墊子附的那種黑色洞洞輕便袋呢？ 我在台北，請知道的好心人告訴一下，謝謝~~ - ...

請問做瑜珈拉筋腳趾的問題

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-11-08T22:42
我是瑜珈初學者 上瑜珈課的時候老師會要我們 1.人平躺在地上 2.把腿抬起盡量與身體垂直 3.然後壓腳板 ╭ (就是腳板往這個方向壓) ●═══╝ (不好意思我可能描述的不是很好) 自從做了幾次壓腳板的動作 我發現我在壓腳板 之後腳板收回 有一支腳趾會回不來原位 有點像脫臼還是什麼的 ...

瑜珈 v.s 皮拉提斯

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-11-05T18:46
我是皮拉提斯老師 也是物理治療師 皮拉提斯是強調and#34;正確地控制肢體and#34;的一種運動 他發展至今不過60幾年的時間 融和瑜珈 舞蹈 武術 及一些動物動作之模仿 以治療領域的應用就是核心穩定運動的訓練 因為皮拉提斯的呼吸及收縮肌肉方式可以誘發穩定脊椎的肌群 改善疼痛及姿勢不良 (我是在以前復健科 ...