各位神腿大大們安安
小弟最近想換跑鞋
原本穿NB m630，但前掌大底還沒磨光
跑pu操場還行，但近半年必需跑柏油路
必須每天跑步，但距離大概2k
以往是一星期兩次15k,是跑步太頻繁，導致膝蓋有點怪怪的關係嗎？
我是習慣前掌落地,想請教rider18適合我嗎？
還是該選擇厚底款跑鞋,用後跟著地
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小弟最近想換跑鞋
原本穿NB m630，但前掌大底還沒磨光
跑pu操場還行，但近半年必需跑柏油路
必須每天跑步，但距離大概2k
以往是一星期兩次15k,是跑步太頻繁，導致膝蓋有點怪怪的關係嗎？
我是習慣前掌落地,想請教rider18適合我嗎？
還是該選擇厚底款跑鞋,用後跟著地
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