請大大們幫助我選鞋 - 路跑 Road Running

Doris avatar
By Doris
at 2009-06-21T11:09

Table of Contents

※ 引述《coolwoods (真想麻醉自己~~)》之銘言:
: 性別:男
: 身高:175
: 體重:76
: 每週跑步天數:3~4
: 每次跑步距離or時間:9K~10K/1HR
: 跑步地點/地面:操場居多
: 足弓、足內翻程度:雙腳都為外翻(overpronation)~但左腳外翻程度較多
: 足弓正常~~
: 其他特殊需求:我的為寬楦4E~~想麻煩推薦MIZUNO跟亞瑟士的鞋子~
: 預算:3000左右皆可
: 其他說明方面~~~
: 這張為我在亞瑟士的足型量測的分析圖~
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coolwoods&b=14&f=1165582705&p=76
: 我原本這雙MIZUNO的INSPIRE已經跑了750K了~~
: 磨損的地方都在腳跟外側~其餘幾乎沒甚麼磨損~
: 希望這些說明能夠輔助各位大大們


你可以去試穿一下勾勾或三條線的.....每個人腳型不同!!鞋子設計也不同~~~

像三條線的頭都比較大一點點

我的腳版穿火鳥或是勾勾都還滿適合的^^ 不建議買標價在2000以下的

鞋底不用太高

還有要看你的跑步姿勢....我練習都是用腳尖在跑...注重的又不一樣

如果你是腳跟著地型....要注意後腳跟的舒適度....不然很容易受傷唷^^

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Tags: 路跑

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-06-22T12:59
不過我覺得ADIDAS的,中間都比較窄~扁平足不適合...ADIDAS台灣最多只有做到2E寬楦
Noah avatar
By Noah
at 2009-06-23T14:49
我覺得三條線的頭很窄...像我的腳還蠻瘦小的,
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-06-24T16:39
D/E楦的就能穿了, 穿勾勾等牌的都拿大半號就好了,
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-06-25T18:29
可以穿三條線我都拿大一號穿, 才覺得比較舒服...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-06-26T20:19
ADIDAS一般的楦頭是D、標示寬楦的是2EMIZUNO在台灣一般楦頭是2E起跳,有標示的是3E或4E

請問大家跑鞋的選擇

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-06-21T11:06
性別:男 身高:178cm 體重:70kg 每週跑步天數:2~3天 每次跑步距離or時間:1hr 跑步地點/地面:運動場PU跑道 足弓、足內翻程度:中足弓(軟)、內翻不足 其他特殊需求:無 預算:1500~3500NTD 以前拜讀板上的文章,當時選擇了板上最多人推薦的mizuno creat ...

大家的安靜心跳數大概都多少???

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-06-21T11:03
※ 引述《sylfrid (楓舞秋庭)》之銘言: : 今天剛睡醒的時候躺在床上量了一下我的安靜時心跳數, : 從之前 60下左右,降到 47-48下了.... : 我有點嚇到,我才練了七週左右,怎麼少了10幾下? : 我以為我還在做夢,又量了一次,沒錯,47下左右。 : 大家的心跳數大概都多少?? : 這樣算 ...

天氣熱怎麼練跑?

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-06-21T09:27
※ 引述《noryb (Byron)》之銘言: : 小弟我已屆不惑之年,屬假日運動員 : 半馬成績最好是2H0M12S,去冬至今假日練跑距離約18km : 上週六友人約騎車,週日下雨,於是就偷懶沒有練跑 : 今日清晨練跑,不知是溫度高還是怎樣(台北市景美河濱道) : 跑到13km就爆了..,跑去河濱道旁水龍頭 ...

慢跑入門

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-06-20T23:03
大概六、七年前吧,那時我也是慢跑的初學者 (一千六要8分鐘...超弱腳的) 那個時候我是輕鬆跑個1000,然後休息拉筋:大腿啊、小腿、背...等 接著再稍微做點其他類似早操的玩意 然後再繼續跑個800~1000左右 累了再拉筋、早操,休息夠了再繼續跑 跑到真的無法繼續,就稍微做點全跳運動,最後再拉筋 ...

慢跑入門

Lily avatar
By Lily
at 2009-06-20T22:10
我想推薦一本書耶。 出版社:樂活文化 書名:輕鬆跑馬拉松 作者:內山雅博 有的跑友也許知道。 這本是翻譯自日本的跑步書。 初學者要練跑步也可以看這本的前半部練。 也有附上圖片,我是覺得蠻實用的。 ※ 引述《lo0205ve (飛飛飛機)》之銘言: : → FIFI78311:我休息的原因是因為胸口 ...